哪个胶原蛋白好?

对于胶原蛋白个人的看法都不一样，有人说吃了有用，有人了没用。我认为吃点还是有用深海鱼油，补充胶原蛋白最快最好，因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也是最高，鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此，吃深海鱼油补充胶原蛋白是最好的选择。日常生活中，也可以通过饮食来补充胶原蛋白，比如猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡脚等食物含有一定量的胶原蛋白，平时可以适量的多吃一些。

最好是在晚餐或最后一次进食之后三小时后但我个人并不认为这东西对皮肤有它宣传的效果那么好，不错，可以改善皮肤，但谁能确保吃进去的胶原蛋白都跑脸上去而不是跑其他地方，比如脚后跟。再者，蛋白在体内都得先变成氨基酸

我吃的德国Aymin胶原蛋白，这个是无添加的，都两个多月了，皮肤感觉紧致很多，也红润了，也没有影响身体的健康。现在，几个小姐妹都去买了，呵呵

胶原吃下去

只有被分解成氨基酸才吸收，因此胶原蛋白美容这种说法只有骗你这种傻瓜。

最糟糕的胶原蛋白分解的氨基酸中还差两种必需氨基酸，因此胶原蛋白是极其低劣的蛋白质。

所有卖胶原蛋白的商家，都知道这些常识，明明知道胶原蛋白不可能有任何作用，却要欺骗你这种傻瓜，在他们这些商家的眼里，你就是一头猪，不欺骗你就对不起天，对不起地！

不管哪一个牌子，都是如此！