母乳不足怎么办呢

1.乳汁少，可能有一个大问题，就是喂得次数太少了，要知道长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。24小时少于八次都是喂养次数少。

2.宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。每次宝宝吮吸乳头时间要达到5--10分钟，刚刚出生的宝宝吃得少，可以用吸奶器吸出排空，吸出的奶可以存放专门保存母乳的容器里冰冻保存。

3.世卫组织之前建议为宝宝出生后2小时以内，后来改为1小时以内，而现在，则建议为半小时以内。有的特殊妈妈还不可以及时母乳的，也可以先用吸奶器吸了丢掉，保证奶水不会hui了。

4.刚刚生产完孩子的女人，情绪起伏不定的，作为丈夫要多些耐心，多些理解，让妈妈保持个愉快的心情。要知道心情对母乳的影响是很大的，如果长时间情绪低落，会抑制乳汁的分泌。

5.每次哺乳前，先将湿热毛巾装在保鲜袋里(让毛巾没有那么快冷掉，也不会打湿衣服)覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。

我家孩子6个月的时候我奶水就不够喝了，直接戒掉母乳换奶粉喂养。像你家孩子都八个月大了可以换成奶粉喂养了。我家孩子用的是合生元的派星奶粉，冲泡之后奶粉口味清淡孩子很爱喝，合生元派星奶粉里面含有的sn-2plus天然乳脂成分和LPN乳清蛋白成分，更加的贴合母乳，宝宝吃了还不上火，吸收不错，长得很壮。孩子换奶粉喂养很顺利，推荐你也可以试试。

宝宝快九个月了，母乳不够，可以用牛奶代替一点，或者多喝点猪蹄汤，豆浆，花蛤汤，花生汤，有助于催乳。

奶水不足可以口服通乳颗粒，有利于促进奶水的分泌，多吃一些排骨汤，鸡汤和鱼汤等食物，有利于促进奶水增加，不要吃韭菜，这些食物会影响到奶水，要保持情绪稳定，不要焦虑，不要熬夜，不要劳累，保持乳房的清洁，喂奶前后使用温水清洗乳头。