龙爪怎么吃最好吃

蒲公英，我们家那边也叫婆婆丁，比较苦，上火的时候可以吃，我们一般都是当蘸酱菜吃。龙爪（zhǎo），跟芦荟很像，可以长很高，三四米不是问题，很苦，咽喉肿痛可以嚼它的汁液缓慢咽下，身上长了火疖子等无名疙瘩，可以捣碎敷在上面。以上两种植物都是特别常见，而且好养活，生用简便，洗净即可，但是要注意叶片上是否有虫子或虫卵，挑选食用，两种植物答猪都吃过，应该不会有什么问题。

主料

龙爪豆

500g

辅料

菜籽油

适量

盐

适量

泡椒

一两

豆瓣酱

两勺

酱油

适量

泡姜

一块

嫩姜

一块

大蒜

几瓣

花椒

适量

胡椒粉

适量

鸡精

适量

步骤

1.事先把龙爪豆解冻好。

2.解冻之后洗净切丝放盘待用

3.舀一瓢清水盖上盖子煮开

4.水开之后倒入龙爪豆煮上两分钟。

5.煮好之后倒入滴水蓝中沥干水分

6.准备好泡椒，泡姜，大蒜，嫩姜，分别切好待用

7.将菜籽油烧滚把花椒，泡椒，蒜瓣下锅炒香

8.姜蒜爆香之后下龙爪豆入锅翻炒

9.翻炒均匀，再加点酱油，炒两下

10.在加两勺豆瓣酱一起炒

11.添加一勺胡椒粉和均匀。

12.最后加适量盐和鸡精搅拌即可起锅上盘

13.超辣成品

猪手1只，鸡腿2只，墨鱼干50克，通心草克。

配料：盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。

做法：1、猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。

2、墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通心草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。

把皮剥开 切着 凉拌 或者烧冬瓜一样烧一下

一速的排便方法一般都是选择药 物而药 物伤身还可能依赖性，要解决根本问题还视饮食及生活习惯，还要放松心情避免精神高度紧张。
二、建议：
1、饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。
2、，每天适量运动、多喝水。
3、也可每天坚持喝茶，含有火 麻仁、桑葚、番石榴果、决明子、葛根等多种 草 本植 物，早晚各一杯能够增加体内亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。