辣木籽怎么吃最好

1、剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)。
2、刚开始食用最好一天食用一至三次,一次5至8粒,一星期后再依个人体质增或减,持续食用竞秀辣木籽一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的温水服用,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效,因为服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味!
不过每个人体质不同,有些人吃完辣木籽后又会有其他味道,那是因为身体机能可能敲了一下警钟,出现以下味道的得注意了。不过坚持食疗一段时间都会有所改善。
入口后(苦味,肝功能受损);(酸味,心脏小肠受损);(涩味,肺脾失衡);(犯呕,脑神经及体质虚弱);(腥味,肾脏膀胱虚弱)。

吃辣木籽要空腹吃，然后喝水，每次吃两三颗，每天不超过十颗，吃辣木籽最好是吃印度进口的昌弘辣木籽，昌弘辣木籽颗粒饱满大颗，疗效也很好，这种辣木籽比国内种植的要更大颗，每天适量吃就好。

辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。通常的食用方法有两种，1，泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干。长期服用可以降低血糖、改善睡眠。

早上和中午吃之前先吃辣木籽。先剥下辣木种子的皮，然后直接咀嚼果肉。一次吃两到三粒。尽量不要吃得太多。如果婴儿不满6个月或孕妇不宜食用，食用辣木籽时应避免辛辣油腻的食物，这会影响辣木籽的功能。此外，食用辣木籽需要更多的水来帮助肠蠕动和增加排泄功能。

　　辣木籽的食用方法
　　1、 辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。
　　　　2、 针对各方面疗效的食用方法：
　　1） 正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所
　　在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。
　　2） 皮肤疾患皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起
　　吃。早上 中午空腹吃2～3粒，依轻、重情况增减用量
　　3） 解酒 在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也
　　不会宿醉。宿醉后让胃不再难受
　　4） 消除口臭在吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除异味，可
　　含壳一起吃。
　　5） 痔疮 便秘 清宿便早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剥壳食内籽。让宿便畅通，让毒素远离人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收hui人体，造成毒素累积。用法如下：早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。
　　　　6） 糖尿病早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用印度传统种的辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。用法如下：
　　开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。
　　7）老人斑也可不翼而飞老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成的原因就
　　是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。用法如下：早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。

　　辣木籽的功效
　　根据国内外临床报告，经常食用维安堂辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
　　1、辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。
　　辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。
　　2、辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。 3、辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。
　　4、辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。
　　5、辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
　　6、辣木籽有治疗口臭和醒酒作用