家常凉拌木耳黄瓜
- 资讯
- 2022-12-05 02:51:55
胡萝卜黄瓜拌木耳食材介绍胡萝卜黄瓜拌木耳主料:胡萝卜(100克) 黄瓜(100克) 干木耳(10克) 大蒜(四瓣) 姜(少许)胡萝卜黄瓜拌木耳辅料:香油(少许) 盐(少许) 生抽(适量)白醋(少许)胡萝卜黄瓜拌木耳的做法步骤:1.将胡萝卜去皮洗干净,黄瓜也洗干净。2.将干木耳用清水泡发。3.将泡发的木耳摘洗干净。4.将黄瓜和胡萝卜切成片。5.将胡萝卜和木耳在开水锅中煮一分钟。6.煮好的胡萝卜和木耳过一下凉水用大点儿的容器装好。7.将黄瓜也放进盛胡萝卜和木耳的容器里。8.将大蒜和姜切成末,放入小碗中。9.将大蒜和姜捣成泥。10.往装蒜和姜的小碗中倒入香油,生抽,白醋,放入盐搅拌均匀,调成料汁。11.将调好的料汁倒入装胡萝卜,黄瓜,木耳的容器里,将其搅拌均匀。12.拌好的胡萝卜黄瓜拌木耳。
凉拌木耳黄瓜怎么做?凉拌木耳黄瓜的原料:黄瓜,木耳,红辣椒凉拌木耳黄瓜的调料:花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋.凉拌木耳黄瓜的制作:1)黄瓜切小段,木耳泡发,红辣椒切小圈2)锅中倒水烧热,放入木耳煮熟,捞出过凉水3)依个人口味将花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋放在一个小碗中调成调味汁4)将黄瓜和木耳放在一个大碗中,然后浇上调制好的汁,拌均匀之后,放入盘子中.撒上切成小圈的红辣椒点缀.
木耳黄瓜的做法,凉拌木耳黄瓜怎么做好吃食材用料黄瓜一根相克食物干木耳100克红尖椒2个植物油适量盐适量大蒜子5粒生姜少许相克食物蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精少许芝麻少许相克食物陈醋2勺凉拌木耳黄瓜的做法凉拌木耳黄瓜的做法图解11.准备所需食材凉拌木耳黄瓜的做法图解22.干木耳泡发后用开水煮三到五分钟,捞出过冷水后沥干水份;黄瓜拍烂切成小段,放少许盐腌制十分钟;红尖椒洗净去蒂切成小圈;大蒜子、生姜切成末凉拌木耳黄瓜的做法图解33.腌制好的黄瓜去掉水份,加入木耳一起拌匀备用凉拌木耳黄瓜的做法图解44.热锅下油,加入辣椒、蒜末姜末爆香凉拌木耳黄瓜的做法图解55.再加入蒸鱼豉油、蚝油、芝麻、陈醋、鸡精一起煮一分钟左右凉拌木耳黄瓜的做法图解66.将煮好的汤汁淋在拌好的木耳黄瓜上凉拌木耳黄瓜的做法图解77.搅拌均匀后就可以装盘了凉拌木耳黄瓜的做法图解88.最后淋上几滴芝麻油撒上葱花即可食用
凉拌木耳黄瓜莴笋怎么做凉拌木耳黄瓜莴笋的做法
料准备好;
料准备好;
木耳用冷水泡发,摘洗干净,撕成小朵;
冼用刀背拍散,切成寸段;
莴笋、西芹也切成寸段;
在开水里滚煮一分钟;
捞起放入冰水里;
将木耳、莴笋、西芹捞起加入盐搅拌均匀,放入冰箱;
开始拌酱,芫西切段、柠檬、红辣椒切丝、蒜头切成蒜蓉放入碗里,把所有酱料放入拌均匀;
15分钟后把青瓜拿出来加入酱料;
搅拌均匀后再放入冰箱里;
吃的时候从冰箱拿出来,装在盘里,美味冰凉爽口的凉拌可以品尝;
材料木耳几朵凉水发开去蒂,日本小黄瓜三只,蒜蓉、老抽、生抽、老陈醋、砂糖、麻油。
做法1、木耳过滚水烫熟溧水控干待用;
2、用刀拍碎小黄瓜(不要沾菜刀的生铁味儿),再把瓜瓤给剃干净。
3、再做酱汁儿,这很重要。
老抽:生抽:醋的比例为0。3:1:1,,糖少许,把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。
材料鲜虾200克,青瓜100克,木耳(水发后)200克,柠檬汁、姜汁各少许,橄榄油、海盐、意大利黑醋(或米醋)各适量
做法1、鲜虾洗净,灼熟后浸冰水至冻透,然后剥壳备用;
2、青瓜洗净,切片备用;
3、木耳洗净,用开水煮熟后放入冰水中冻透,把青瓜、虾肉和木耳放入容器内,倒入意大利黑醋、海盐、橄榄油、柠檬汁和姜汁,拌匀便成。
主料:木耳,黄瓜
配料:胡萝卜
调料:盐,味精,香油,葱油
做法1、将木耳用水发开,去除杂物,用开水轻轻烫过,投凉;
2、加入黄瓜、胡萝卜片、盐、味精、香油、酱油、葱油、蒜拌匀即可。
这个当然可以不加了。
凉拌木耳黄瓜的家常做法前言
木耳,身体的清道夫,它和黄瓜拌在一起,清爽可口!
用料
黄瓜一根
木耳一小撮
芝麻酱一小勺
香油五滴
蚝油一滴
芥末四五滴
老抽三滴
盐适量
麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
木耳提前两个小时泡上麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤1
一小勺芝麻酱用热水冲开麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤2
滴入香油4,5滴,芥末2,3滴,蚝油一滴,老抽3滴,老陈醋一点,盐适量搅拌均匀麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤3
黄瓜和木耳切好备用麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤4
木耳用热水煮一分钟,放在凉水里凉凉麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤5
原料与酱汁搅拌均匀麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤6
成品装盘
凉拌木耳银耳苦瓜辣椒黄瓜的热量(以100克可食部分计)是24大卡(100千焦),单位热量较低。
每100克凉拌木耳银耳苦瓜辣椒黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1��
前言
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。
相关内容
青萝卜的做法步骤图解 青萝卜如何做好吃
青萝卜是一种绿色蔬菜品种,可以生吃,味道甜中带辣,口感非常清爽。它还可以做汤,腌咸菜。除此之外,青萝卜还助消化,止泻的药用价值。青萝卜青萝卜的做法步骤图解 青萝卜如何做好吃青萝卜是一种人们非常喜爱的食材,今天就为大家介绍几道好吃的青萝卜的做法做法一:青萝卜炒肉原料:青萝卜、五花肉,酱油、料酒、大蒜、盐、生抽、姜丝、葱方法步骤:1、把五花肉洗净,切成方条状,倒...
天麻炖鸡功效与作用 天麻炖鸡的做法步骤
鸡是一种营养价值高的食物,人们一般喜欢用它来炒着吃或者是炖汤,鸡汤不仅味道鲜美,还极具营养价值。炖鸡的方法有很多种,可以放一些中药进去熬,天麻就是比较常用的一种中药。天麻炖鸡功效与作用1、提高免疫力:富含蛋白质,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。2、健脾养胃:所含有的烟酸有利于消化系统的健康,适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹...
怎样用芽插法繁殖八仙花(绣球花)
步骤一:培芽春季,将修剪过的八仙花放在25℃的环境中养护。半个月左右,植株上会长出许多小嫩芽。准备好几个装有砂土的小花盆(浅一点),待嫩芽长到2厘米左右,留下植株要长成枝条的,将剩下的侧芽掰下,插在花盆中。植株上的侧芽生长速度不同,太小的芽不要掰下,让其在枝条上生长就好。步骤二:插后养护每扦插一次嫩芽就要喷一次水,尽量选用小型的喷雾器,以免浇水过多。将插好的...
苋菜怎么做 苋菜做法大全
苋菜是一种常见的蔬菜,它里面含有丰富的营养,具有很高的营养价值。苋菜苋菜怎么做 苋菜做法大全苋菜怎么做才好吃呢,有哪些做法?今天就让我来为大家介绍一下。做法一:凉拌苋菜原料准备:苋菜,蒜,盐,生抽,香油,味精,芝麻适量做法步骤:1.把苋菜洗干净,用刀从中间切断备用,蒜捣成蒜蓉备用。2.开水中加入少量盐和油,把苋菜放进去焯一下,然后捞出来泡在凉水里。3取一个小...
大辣椒炒肉的做法步骤
大辣椒是我们常见的一种蔬菜,可以当做凉菜生拌着吃,也可以炒着吃,口感清脆,略发甜,大辣椒炒肉更是我们饭桌上最常见的家常菜。大辣椒炒肉的做法步骤怎样才能炒出色香味俱全的大辣椒炒肉呢,下面就来介绍一下大辣椒炒肉的做法步骤吧。大辣椒炒肉原料:五花肉、大辣椒、盐、油、料酒、酱油,味精,香油大辣椒炒肉方法步骤:1、 将五花肉洗干净切成薄片,放少量盐和料酒腌制2、 把大...
猪肺怎么洗干净 猪肺吃了好吗
猪肺想必大家都不陌生,它是生活中比较常见的一种食材。很多人都喜欢购买它回家食用,不过在吃之前,需要将它洗干净。猪肺可不像一般的食材一样,随便洗一下就可以了,在清洗的时候也是需要费一番功夫的,不过这中间也有一些小技巧可以用到。猪肺怎么洗干净方法一: 卖猪肉的阿姨告诉我原只猪肺不要切开,通过大气管往里面冲水,然后用手抓肺叶把水挤出来,如此反复多次,直至干净猪肺,...
荷叶茶怎么做,4个步骤教你制作
很多人都想知道荷叶茶怎么做的,其实只要掌握以下4个步骤就能制作出甘甜的荷叶茶。首先就是荷叶的选择,荷花的选择最好是选择比较嫩的荷叶。然后则是将荷叶清洗干净切块晾干、用沸水冲泡5至6分钟以及添加枸杞、红枣等等营养品。制作荷叶茶的4个步骤1、荷叶选择荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品,那么荷叶茶怎么做的,首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷...
佛珠吊兰的栽培方法,扦插繁殖光照养护
佛珠吊兰平时可摘取枝条,将其枝条伤口处浸泡在生根水中,并需要摆放在阴凉处晾干,还要用腐叶土、河沙、珍珠岩、有机肥混合做基质,将其枝条插入盆土中,适量的对土壤浇水,保持土壤微湿就好,没有生根前不需要施肥,等待枝条生根后可适量的追施肥料,耐心的等待佛珠吊兰枝条生根。佛珠吊兰4个步骤栽培1、摘取枝条佛珠吊兰大多都是扦插法繁殖的,平时可以在春季时,从佛珠吊兰的根结处...
佛珠吊兰怎么扦插,根结摘枝配土栽植
佛珠吊兰用扦插繁殖的成活率很高,首先需要在春季时,从植株的根结处摘取枝条,需将枝条伤口处浸泡生根水,还要用用腐叶土、珍珠岩、蛭石、泥炭按照5:2:1:1到比例混合做盆土,将枝条扦插平放土壤里,并及时的给其浇水,这样才能使其植株枝条生根爆盆。佛珠吊兰4个步骤扦插繁殖1、根结摘枝佛珠吊兰属于多肉植物,它的生命力极强,生长速度也很快,一般可以在春季生长期间,从植株...
水培虎皮兰的养殖方法
水培虎皮兰是一种常见的绿色观赏性植物,很多人都喜欢在家里养殖,只是常常会出现虎皮兰死亡的情况,让人们特别苦恼,其实出现这种情况多种大家的养殖方法有关,一会我就把水培虎皮兰的养殖方法写出来,喜欢养殖虎皮兰的朋友可以认真学习一下。水培虎皮兰的养殖方法1、水培虎皮兰的换水要想把水培虎皮兰养好,换水是最重要的一个步骤,虎皮兰在水中养殖时,它的根部需要吸收水中的氧气,...
芋头怎么处理 芋头的做法步骤教程
芋头中有丰富的矿物质,是美味的蔬食。对于芋头怎么处理比较好呢?芋头的做法很多,可以进行基本的烤,烧,炒等方法。下面我们给大家介绍些芋头的做法。芋头怎么处理芋头的做法一、芋头的做法——芋头瘦肉粥第一步:大米淘洗后在煮粥前二十分钟用清水提前浸泡下,可以在粥中滴入几滴香油。第二步:鸡胸肉清洗后切成丝装入碗中,用盐稍稍揉捏下增加底味。第三步:...
芦荟烂根后怎么补救,四个步骤成功救活芦荟
芦荟具有很好的美容功效,并且可以食用、净化空气等,不少花友都选择在家中种养芦荟。有的花友在养护过程中不加注意就容易出现芦荟烂根的现象,那芦荟烂根后怎么补救才能让它重新活过来呢?一般我们只需要进行烂根切除、盆土选择、重新种植与后期养护的处理,就可以让芦荟重新活过来了。一、芦荟烂根后四步补救方法1、切除烂根我们发现芦荟出现根部腐烂时,需要立刻把芦荟从花盆中移植出...
多肉怎么种植方法(一片多肉怎么种植步骤)
种植多肉植物可选择在每年春秋两季进行栽种,可将腐叶土、颗粒土、园土混合后作为栽培的基质,土壤在上盆前需经过杀菌消毒处理。栽种前还需检查多肉的根系,并及时修剪掉烂根。栽种完成后,可将多肉植物放置到通风阴凉的散光处进行养护,并适量浇水,保证盆土处于微微湿润状态。多肉植物的种植方法多肉植物一般可采取扦插的方法进行种植,种植时间可选择在每年春秋两季,这两个季节温度较...
节瓜煲汤 节瓜的食用注意事项
节瓜,在南方生活的人都不会陌生。这是因为节瓜的主要产地是广西,广东一带,其湿热的气候有利于节瓜生长,但吃法和做法却不一而同。大家常说民以食为天,节瓜本身中气,不凉不热,那就跟大家说一种简单的烹饪方式——做汤。节瓜煲汤节瓜胡萝卜筒骨汤这道汤以节瓜作为主料,准备两条胡萝卜和筒骨一根,辅以葱姜盐生姜等。在夏日做这道汤不仅可以生津止渴,还能美容养颜呢!做法1. 筒骨...
刀豆的家常做法 刀豆品种分类
肉丝炒刀豆是一道十分常见的家庭菜肴,刀豆本身味道较为清爽同时豆子又带有豆类常见的绵密软糯的口感,与肉类一起炒制的时候口感丰富又富有变化,油而不腻,深得许多食客朋友的喜爱,而其实除了肉丝炒刀豆,刀豆还有许多其他的家常做法。刀豆的家常做法刀豆焖面食材主料刀豆200g面条200g辅料大蒜2瓣大葱1段盐3g清水适量1.刀豆洗净后掰成约5厘米的段。2.大葱切片、压蒜器...
腌制茶叶咸鸭蛋教程
茶叶蛋是中国传统美食,它平时可以用鸡蛋来制作,有时也可以用鸭蛋来制作,不过腌制茶叶咸鸭蛋比较少见。很多人对它的腌制方法并了不解,今天小编就为大家具体介绍一下。腌制茶叶咸鸭蛋教程准备材料腌制茶叶咸鸭蛋时需要准备新鲜的鸭蛋二十到三十克,绿茶十克,八角与桂皮以及花椒在适量准备一些,另外生姜要准备五六片,香叶二到三片,老抽两百克,孜然粉要十五克,白糖二十克。腌制步骤...
杨梅汁怎么洗干净?(衣服上杨梅汁怎么清洗)
它是杨梅的果实,杨梅科杨梅属的小乔木或灌木植物。它酸甜适中,味道独特。很多人喜欢吃它。但是吃杨梅的时候,会不小心把杨梅汁弄到衣服上,尤其是小孩身上,很难清洗干净。来看看杨梅汁怎么清洗吧!肥皂清洗将肥皂涂在有杨梅汁的地方,然后用清水搓洗。如果杨梅汁比较多,可以用肥皂水冲几次,然后再用清水冲一次。洗衣粉清洗选择一些去污能力强的洗衣粉。先把衣服浸泡在清水中,然后加...
橄榄菜炒豆角的做法步骤
橄榄菜炒豆角一些餐厅中的主打菜,也是一种味道诱人的下饭菜,许多人都特别爱吃,我也不例外,我不但爱吃,还爱做,朋友们都说我做的橄榄菜炒豆解好吃,特别有味道,为了方便更多的人吃到美味的橄榄菜炒豆解,我特意在这里把橄榄菜炒豆角的做法全部写出来,与那些和我一样喜欢美食的朋友一起分享。橄榄菜炒豆角的做法步骤橄榄菜炒豆角的备料大家制作橄榄菜炒豆解,可以准备四百克四季豆,...