喝雀巢咖啡会胖吗

如果是1+2咖啡的原味因为里面含糖所以会发胖，如果是纯咖啡--当然雀巢的纯咖啡就没有什么其他花色口味，只有“醇品”和“金牌”以及“云南”--这些也都属于纯咖啡，所以不会发胖

喝雀巢咖啡的作用

有些人将喝咖啡了生活中必不可少的一部分，确喝咖啡可以促们的新陈代谢，对于血脂高的人来说，这也是一种福星，适当的喝咖啡会让我们的身体看起来更加的健康，因为它可以帮助改善便秘，改善我们的皮肤问题，从好多方面来说都是有益大于有害。

二、喝雀巢咖啡能减肥吗

对于喝咖啡是否能减肥这个话题，很多人都在纠结，没有确切的答案。其实，只是单纯的喝咖啡也不会起到减肥的效果，如果能够在进食之后的半小时内饮用一杯雀巢咖啡的话，再配合上适当的运动，也是可以达到减脂的效果的，可以促进脂肪的燃烧。

三、减肥的四种方法

第一，要保持在饮食中加入一些红肉，因为这里面含有左旋肉碱的成分，是可以帮助我们维持体态平衡，促进燃烧脂肪;第二，在饭后千万不要立刻躺下或者坐下，要适当的运动，饭后百步走，能活九十九，是一直以来最有效的减肥方式;第三，多喝水，这是一个常识问题，喝水有助于我们整个身体的循环，有了良好的循环系统，就不会导致肥肉的堆积;第四，控制饮食量，每次吃饭都告诫自己一定要少吃多餐，每次只吃正常饭量的一半即可。

雀巢特浓主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖泡制出来的传统咖啡好，脂肪分较高，优质蛋白及咖啡因较低，生产过程中可能会失去咖啡的精华。对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但也不能多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡，含糖和脂肪成分较高，小心越喝越胖。

关键在不是黑还是你加了咖啡伴侣或奶精的。
如单纯的黑咖啡，只有几卡，几乎为零，肯定不会发胖。。饭喝一杯会有助于消化和减肥，还有新陈代谢。睡前不要喝，会睡不着觉。。。
如果是那种三合一的，或者是加了什么奶精伴侣之类的，热量就非常高了，一下就会由减肥产品变为增肥产品了。。。