饭后吃西瓜减肥吗

晚饭吃黄瓜可以保持不胖，但是减肥的效果就不一定了。

西瓜是可以减肥的，因为其含水分最多，热量极低，而且含有的糖分都是多糖，根本不会让人长胖的！！！一楼那个人说的不对哈！！！其实夏天多吃西瓜，是非常有利于身体内的水分排除的！！！

还有一个选择就是苦瓜，吃苦瓜为身体排毒，排毒的意义其实就是减肥了，苦瓜的功效比黄瓜的功效要大的多哦~~只是味道可能有些人适应不来哈~~

所以推荐你：平时就多吃西瓜，每天最好吃点苦瓜的凉拌菜（煮熟之后再凉拌，味道会好很多），晚饭呢只吃黄瓜就可以~~还有最重要的，多喝白开水，禁止任何含有糖分的饮料哈！！！

从西瓜的营养及作用上西尿、帮助消化，西水的含量占了绝大部分，所以西够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果。但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以对有的人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥啊！！！。另外西瓜性寒，女性经期不易多吃。但我们可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。虽然西瓜是很好的减肥食品，但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。不能吃过凉的西瓜吃冷藏时间较长的西瓜更容易伤脾胃。因为突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛或加重胃病。另外，还可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。感冒初期不能吃西瓜中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。不能吃打开时间过久的西瓜夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。西瓜减肥法：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94��上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好~

可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，
在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，
然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
我正减呢，用的是“王涵塑G法”我已经轻了18斤了 相信你也一定可以的
去bai度上嗖一下就好了

晚饭就吃黄瓜是可以减肥的，还可以吃苹果、草莓、木瓜。

西瓜水份多，糖份也不少，建议少吃些。