晚餐吃西瓜会胖吗

，减肥最好的办法就是运动加上的饮食，如果饭只吃西瓜，而晚餐都正常的话，是会瘦的，但是这样对身体的健康并不是很好，而且当你恢复正常饮食，反弹是很快的；建议你最好是配合运动来减肥，比如跑步、跳绳等有氧运动，饮食方面要均衡，水果、蔬菜、肉类等食物都要均衡的摄入。

童鞋。会的。
我们人啊，晚上
，活动量就减少，也就是的能量不多。
而西瓜主要成分是糖，多。
糖是人体主要的供能物质
可以在人体氧化分解成很多很多能量。
如果这时你在晚上吃西瓜也就是吃了很多能量
而你的能量所需不多
那么剩余的能量就以脂肪的形式储存下来。

可以啊，反正不要吃过量就行

病情分析：

您好！根据您的描述，每天晚饭后，都会吃几片冷冻的西瓜，称体重的时候，发现自己一下子长了8斤肉，想知道晚上吃西瓜会胖吗。

指导意见：

一般来说，晚上一顿饭一些水果足矣，适当吃一些西瓜并不会长胖，西瓜本身而言有美容、减肥的作用，除非您吃太多，否则不会长胖。

　　不会胖。
　　西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
　　一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
　　二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
　　三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
　　四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
　　五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
　　六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5��糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

那的胃会被弄坏的 ，可能会拉肚子
建议你多果，有些人吃西瓜也会胖的
晚餐吃3分或5分饱加苹果就好了
记得不要那样哦不吃东西的话你总有一天要吃 一吃就会狂飙的
而且又伤胃~不懂再问我哦。。

当然会胖

我们通常会认为西瓜都是水份

可是其实一般的西瓜其糖份可达到5��上

也就是吃两斤的西瓜摄入了1两糖

并且在我们运动后身体会流失大量水分

如果是以减肥为目的进行运动的话

最好在运动完的10分钟内不要大量饮水

否则会造成水肿

所以同理可知，西瓜也不可以吃

看你吃的数量，西瓜糖分较高，如果适量吃是不会胖的，每天晚上只吃西瓜并且量少，是可以瘦的，当然不吃受的更快