下午吃苹果会胖吗

放心吃吧,没有谁规定下午不能吃苹果

不会。减肥的话，晚饭吃苹果，是很好的减肥方法，一般不会导致肥胖的，导致肥胖的食物，主要是肉食和淀粉类食物指导意见：加强体育锻炼是关键，贵在坚持，科学饮食疗法，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，多吃蔬菜水果多补充维生素， 祝心情快乐

看你的饮食习惯,不会胖的!
只要晚上吃的少,正常都不会太胖.

但如果你是熬夜的话，就另当别论了，因为长时间的熬夜，人体需要大量的营养成分来进行填补，而一两个苹果，就是这个时候最好的选择。

1、美白润肤苹果含有较多的镁、果胶、维生素C，有助于清除机体组织器官中的毒素，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤保持水分，润滑柔嫩，红润光泽。

2、减脂瘦身苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。

3、安神催眠苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气是预防抑郁的良药，其香气成分中含92��醇类，6��类化合物，其浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，会使人精神松弛，催人入眠。

4、降低血脂苹果中含有丰富的苹果多酚，可显著性降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量，血脂偏高者可以坚持每天吃1~2个苹果，会有降血脂的效果。扩展资料1、清洁口腔苹果中的单宁酸有助于防止牙周病和分解污渍，让牙齿恢复亮白，粗纤维能扫走口腔里的食物残渣、费力咀嚼的动作能刺激唾液分泌，达到天然的清洁效果。2、增强消化苹果中所含的有机酸可以促进胃酸分泌，加快胃肠的蠕动速度。含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，从而促进食物消化。3、增强记忆苹果含有丰富锌元素，能促进大脑发育、增强记忆力，此外，苹果可以提供适量的抗氧化剂，促进乙酰胆碱的产生，有助于神经细胞相互传递信息，对记忆力很有帮助。吃苹果能增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。4、消除疲劳苹果中含有大量的柠檬酸、苹果酸及果糖。柠檬酸和苹果酸能够分解疲劳物质乳酸，在感觉到疲劳的时候可以适量的吃点苹果，有着很好地预防疲劳和恢复活力的作用。

多吃会胖的,它含果糖很多.

你好，两餐之间吃苹果，可补充多量维生素，并多做些运动，不会引起发胖

不会胖只会瘦一点点，过不了几天你就熬不下去了，一正常饮食就反弹了，因为长时间没有营养，一下子有营养进去机体就会拼命吸收，再一个，这样做无非就是想减肥，这么不健康的方法在没有瘦到理想目标之前你的胃就受不了了，米粉，空腹苹果，不吃，三样都是很伤胃的，如果想健康减肥就运动吧～男性运动减肥比女性会快而且容易看到明显的效果，加油吧～

晚上吃些苹果一般不会导致发胖的，无需太担心的，不要过度的节食。

不会吃胖的，对身体很健康

苹果是补充水分和维生素的，多吃对皮肤好，不会发胖的