吃花生米会胖吗?
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- 2022-12-17 11:57:49
米是脂肪含量高,但含的是不饱和脂肪,体有利,每天吃十几颗还有助于减肥!真的!!
但是要注意量,任何食物吃多了都会长肉肉,花生米热量很高,只要每天不超量,大概二十颗左右不仅不会胖,还会提高身体代谢率,会有瘦哦
但是如果你尿酸高那花生不能多吃
花生对肥胖的并不大，如果适量食用，起到减肥的功效。因为于高热量、高蛋白、维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果
多吃花生米会胖吗?肯定会胖。 花生能熬花生油，超市里都有卖，你想怎么会不胖。另外，花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平 升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、 ... 花生里含的脂肪需要胆汁去消化，胆功能不好的人千万别多吃。消化不良，肠炎、痢疾等脾胃功能不良的人吃了，会加重病情。 花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
高血压患者和吃胖的人能吃醋泡花生米么？高血压患者和吃胖的人能吃醋病情分析：吃醋泡花生米有利于高血压患者的健康。对于肥胖的患者也不会有不良作用的。意见建议：高血压和肥胖的人可以吃醋泡花生米的。
吃生花生米会发胖吗?对于很多人心的“吃花生会发胖”的问题，专家们解释花生对肥胖的并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果
炒花生米吃多了，会胖吗?特别喜欢吃油炒花生，吃多了会不会胖呀?楼上的正确!支持下~
不记得是什么时候看到的~说十粒花生相当于一两油~~你想想，那还不吃胖你!
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