宝宝吃蓝莓的好处

刚开始的话不要吃太多

众所周知按摩能够缓解眼部疲劳般只能起暂时缓解效其实我们日常饮食多吃点蓝莓和奶酪仅能让瞳仁变得漂亮还有效地缓解眼部疲劳
多吃蓝莓让宝宝眼睛变漂亮 许多研究都已经证明蓝莓有改善视力作用同时蓝莓所含蓝色色素――花青素具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压作用日本项研究也证实蓝莓帮助缓解视力衰退 您还想让眼睛变得更加黑白分明再配上奶酪(或酸奶)吧
因乳制品维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象 另外多摄取维生素A和胡萝卜素也保护眼睛、维持正常视觉灵丹妙药缺少了们眼睛会暗淡无光视力下降
注意要适量
蓝莓确对宝宝发育有好处宝宝适当吃些考虑年龄段宝宝消化功能还未发育完善所要适量千万要过量再者保险起见蓝莓压榨成汁有条件还自治蓝莓酱含防腐剂宝宝吃起来又必担心消化好

没有好处。蓝莓富含花青素，对延缓衰老有帮助，对宝宝的生长是没有帮助的。

可以把蓝莓榨成汁，狡诈出自里面，然后给他做成服饰。

慎食。蓝莓对宝宝的眼睛发育有好处,宝宝可以适当吃一些,但考虑到这个年龄段的宝宝消化功能还未发育完善,所以要适量,千万不要过量

蓝莓是比较的水果，因为产地比较特殊，所多的地区，根买不到新鲜的蓝莓，但是蓝莓是一种非常有营养的水果，味道也是非常好的，人们生活当中能够吃到一些蓝莓果酱。那么婴儿能不能吃蓝莓？
对于婴儿来说，在可以吃水果的时候就可以吃蓝莓。但是在吃蓝莓的时候，需要将蓝莓榨成果汁，或者是制成果酱给宝宝吃，在吃的时候，也不能够给婴儿吃的过多，否则会出现消化不良等等问题，只有适当的吃蓝莓才是最健康的。
蓝莓不仅对于婴儿的视力非常的好，对于身体的各方面也是非常好的，只有适量的吃蓝莓对于身体才能够起到更好的作用，婴儿除了可以吃蓝莓以外，还可以添加其它的水果，在吃水果的时候都需要注意，不能够给婴儿吃的过多，如果婴儿比较小又没有牙齿的话，可以做成果汁去给婴儿吃。
在给婴儿吃蓝莓的时候，一定要选择新鲜的蓝莓，新鲜的蓝莓，大小非常的均匀，而且非常的光滑细腻，好一点的蓝莓上面还有一些白霜，如果颜色发红的话，说明蓝莓并没有成熟，或者是没有白霜的话，说明存放的时间比较长了，另外在用手一捏的时候果实非常的软，有一些汁水流出来的话，说明成熟非常的好。

小孩吃蓝莓的好处1、保护眼睛、增强视力。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、增强自身免疫力。蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。3、抗氧化功能、减缓衰老。天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。4、增强记忆力。蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老，如果选择花青素，蓝莓是重蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。宝宝吃蓝莓的注意事项1、新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。2、由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。3、草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2~3小时。

听人家说小宝宝吃蓝莓对眼睛好

蓝莓的确对宝宝的发育有好处，宝宝可以适当吃一些，但考虑到这个年龄段的宝宝消化功能还未发育完善，所以要适量。 康复指导：将蓝莓压榨成汁，宝宝吃起来又不必担心消化不了

慎食。蓝莓对宝宝的眼睛发育有好处，宝宝可以适当吃一些，但考虑到这个年龄段的宝宝消化功能还未发育完善，所以要适量，千万不要过量

可以吃的，蓝莓对宝宝的视力很有帮助，长期食用可以减轻眼疲劳，让孩子的双眸更明亮