早上吃蜂蜜会胖吗

早晨喝蜂蜜水应该是有促进胃肠蠕动，预防便秘，有减肥的作用，所以是不会长胖的。痘痘应该是体内激素水平的原因，喝了蜂蜜水应该是间隔半个小时就可以吃东西的。

某些人认为蜂蜜富含糖份,吃多了会引起肥胖症,这实际上是把蜂蜜混同与一般的营养品,蜂蜜主要是萄萄糖和果糖组成.约占65--80而蔗糖的会含量极少,不到5由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,吸收过程不伴有脂肪沉淀,故不会引起肥胖.
还含有蛋白脂,氨基酸,维生素,无基盐,有基酸等.果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复,解除疲劳的作用,而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放.所以,蜂蜜虽然比蔗糖甜而不会使人发胖.

呵呵！我想不会的吧。而且这两样东西都对皮肤很好哦。早上喝蜂蜜水还能减肥了，我有个朋友就是坚持每天都喝蜂蜜水减肥的。

不会，而且早上喝一杯蜂蜜水还养颜

可以，绝对可以减肥。 牛奶脱脂全脂没有关系，那一点热量不足挂齿。 你的情况疑点有二: 1.午餐食谱?尤其是主食量和主食组成。应该以白饭和粗粮为主，量也要控制;菜最好是炖煮，炒的话少放油。少吃或不吃红肉(猪牛羊肉)，多吃白肉(鸡鱼肉)。注意七八分饱。 2.晚餐时间?最好在7点以前进食，9点以后不吃任何东西。晚上不能吃甜食，不吃主食，蔬菜要凉拌或水煮，或过热水。 另外,每天要做半小时有氧运动提高代谢.强烈推荐瑜伽,超有效!~~~

每天早上喝一蜜水不会长胖，不长脂肪，但不要蜜水的同时暴饮暴食
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75��100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。

看你吃的多少了
少的话吃什么都不会胖多少
吃得多天天水果也发胖
这个早上吃不会的胖
但是不是很有营养
缺少蛋白质和膳食纤维
而且实验证明，早上吃甜食最容易饿

都不会，营养又健康的。而且蜂蜜和芝麻都有润肠的功能，还能促进代谢

蜂蜜和绿豆都是清火的,应该不会的,但是现在的蜂蜜70��成分都是蔗糖,还是要少加.

不会.两者脂肪含量极低,作为早餐热量还是太低,很快会被身体消费掉的.建议加一个煮蛋,一杯豆奶,一个苹果

很减肥的，要是减肥这样吃就对了，不过根据体质不同也许有不同!