荷叶陈皮茶的功效

材料：干荷叶10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量。制作方法：①将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗干净备用。②将上述茶材放人锅 中，倒入清水，大火煮开后转中火继续煮5分钟。③将茶汤滤出，加人冰糖后即可饮用。

制作荷叶陈皮茶的原材料有：干荷叶10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量。制作方法：①将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗干净备用。②将上述茶材放人锅中，倒入清水，大火煮开后转中火继续煮5分钟。③将茶汤滤出，加人冰糖后即可饮用。

荷叶叶碱、柠檬酸、葡萄、草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良药。配积滞、醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤，有清热、消脂、润燥的功效，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。
　　有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

功效/作用消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。荷叶茶有多种保健功效荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。