马蹄莲怎么吃好
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- 2023-01-11 22:41:27
马蹄莲可以做成马蹄莲藕鸡汤。主料：莲藕1节、马蹄10个、鸡边腿1个。辅料：姜片2片、盐1匙。做法如下：1、莲藕去皮切片，清洗干净。2、马蹄去皮，清洗干净。3、将莲藕、马蹄、鸡边腿、姜片放入砂锅中。4、加入适量清水，水开后转小火煲2小时，出锅前加盐调味即可。5、出锅装盘，马蹄莲藕鸡汤即可制作完成。
马蹄莲跟老母鸡怎么炖？可以的，而且很不错。
1.去腥：把猪蹄洗净切块，锅中加凉水，放入猪蹄，姜片，煮沸后捞出再洗净；
2.猪蹄入锅，加入适量水，姜片，适量盐，大火煮沸；
3.加入削好皮，洗净的马蹄，大火煮沸，转小火慢炖；
4.可依个人口味加入胡椒粉，撒少许葱花提香； 5，可撒泡好的枸杞，有增色，明目之功效；
凉拌马蹄莲的正宗做法，凉拌马蹄莲怎样做才好吃的做法？用料Gallo橄榄油5克白萝卜半根嫩芹菜3根白醋30克糖5克盐1克红萝卜1片凉拌马蹄莲的做法白萝卜切薄片，越薄越晶莹剔透，柔软度越佳白萝卜用白醋加糖轻轻拌均，腌1小时变软，倒出多余水份，沥干，倒入橄露橄榄油轻轻拌均胡萝卜切成细条一片白萝卜用倒三角法包卷一根红萝卜丝，三角位按压固定好，取芹菜芯最嫩的三根，锅中倒入橄露橄榄油和盐，烧开后，焯熟芹菜捞起沥干水，摆盘造型花束的茎。忠贞不渝，永结同心。多么有意义的花束。纯，就像我对你，凉拌清淡，健康颜值更高
马蹄莲的皮泡水喝有什么好处有养心健脾、解郁理气的功效,适用于神经衰弱、胸闷不舒、眼疾等.使身心愉快,头脑清晰
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