犁头草怎么吃啊

1、将金瓜洗，切成两瓣，剜子及瓜瓤，置冰箱冷冻室-18℃）冷冻半天以上，前取出解冻；
2、将解冻后的金瓜用筷子扒搅出瓜丝。黄瓜洗净切丝；
3、金瓜丝用凉开水洗一下，沥水后，拌入黄瓜丝，加入蒜、姜、醋、糖、味精等调料，拌匀装盘。

炒酸菜呀，可以炒肉可以淡肥肠什么的，还可以煮酸菜鱼式的，挺喜欢吃酸的的，

一善便秘：前一周每日一，每次1-2粒；后期2-3次, 每次1粒，睡前食用，多喝
二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒；
三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；
五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；
六、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！
七、增肥：每日2次，餐后20-30分钟1-2粒

1.荞麦米煮粥吃。因为荞麦米是粗粮，口感较粗糙，平时我们食用荞麦米可以加上大米、小米、绿豆、薏米等入锅煮至米粒烂熟即可，也可加入3~5枚红枣，味道更佳。2.荞麦米饭。荞麦米煮之前略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感会比较好，接下来按常规的放水量和时间煮饭即可。扩展资料在营养学家推荐的富镁谷类中，荞麦排在首位，它可调节血压，抗心律失常，防动脉粥样硬化，是心脑血管的保护伞。荞麦中还含有烟酸和芦丁，其中芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、预防脑血管出血的作用；而烟酸的量是小麦的3至4倍，具有扩张小血管和降低胆固醇的作用。荞麦中含有的黄酮成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘的功效，因此，荞麦还被大家誉为“消炎粮食”的称号，除此之外，这些成分还能够有效的降低血糖的作用。荞麦性凉，吃荞麦面等食品时一次别吃太多，特别是脾胃虚寒者尽量少吃或不吃。参考资料：人民网-荞麦的营养价值 两种最佳的荞麦吃法人民网-常吃荞麦防中风 脾胃虚寒要少吃

麻辣香
材料
香肚 黄豆 胡萝卜 椒 老姜 蒜头 花椒粉 辣椒油 料酒 盐
做
1. 香肚温水中浸泡20分钟左右撕去外皮洗净切片
2. 豆芽菜洗净沥干水分, 胡萝卜洗净切片, 蒜拍碎, 姜切片
3. 炒锅烧热放辣椒油, 蒜, 姜, 泡椒炒香放料酒,加水烧开, 放入香肚, 豆芽菜,上盖转中火烧10分钟左右, 放入胡萝卜, 适量盐, 花椒粉大火收汁即可

建议按时按量吃，不能一次吃太多。1、吃起来酸甜爽口，在中国的南方与北方均有人喜爱吃，而且随着时代发展，也有开始出口到国外。2、虽然个小，但是具有延年益寿的作用，因此是极好的美容品，可以饭好适当吃些用于美容。3、其中含有的营养成分比较充足，比如氨基酸、维生素等，都是人体所需要的，而且具有清热、化痰的作用，如果生活中有上火的症状，可以食用，来缓解病症。4、通过现代的科学医疗分析，含羞果中还含有一定的生物碱、枸橼酸、维C等元素，所以对降压、强心具有一定的作用，那么，像高血压患者就可以少量食用，对降血压具有一定的作用。5、还有对预防糖尿病有作用的元素，包括扁桃体炎、支气管炎等病症都能够起到一定的预防作用，所以这类患者也可以常食用含羞果。6、常吃含羞果，还能预防贫血症状，特别是针对再生障碍性贫血还具有疗效作用。

鸡头名芡实，在民间俗称鸡头米，属于一种多生植物，可生煮食，亦可入药，具有、益肾之功效，中秋之前正是鸡头果成熟上市的季节。剥开其古怪的外壳，里面像石榴一样长满了绿色的果子，而把这些绿色的果子再剥开来，里面就是可以吃的“鸡头米”了。南京过去盛产鸡头果，它和鱼、菱角、藕、茭儿菜、蟹、虾、螺蛳一起组成了南京“水八仙”。鸡头果详见芡实。 　　鸡头果又称鸡头菱，因长在水中，状如鸡头而得名。鸡头果学名叫芡实，多年水生植物，芡米营养价值高，可生食或煮食，亦可入药，有健脾、益肾之功效，是南京有名的“水八鲜”中的珍品。也有说是“水八仙”，与之共称南京“水八鲜（仙）”的有：鱼、菱角、藕、茭儿菜、蟹、虾、螺蛳。其性温沥毒，对结石病和糖尿病具有一定的防治效果。鸡头果秋天成熟，市场价30至120元每斤。由于干旱等自然灾害影响，过去在农村沟渠塘坝内普遍生长的“鸡头果”，多年来在南京市已难觅其踪影

鹿耳韭
产山西、河南部）、陕南部）和四川（北部和东部)。海拔1400-2000米的阴湿山坡、沟边或。生于山地疏林下。分市陕西、湖北、四川等地。
鹿耳韭含有18种氨基酸、12种矿物质和5种葡萄糖，具有清肠排毒、调节生理机能、提高人体免疫力、预防癌症、提高智力、促进儿童生长发育等作用。长期食用可舒筋活血，滋阴壮阳，使人精神倍增。
吃法应该很多，但我只吃过一次，白开水煮的，它那种特殊的香味，很难忘