喝咖啡会发胖?

喝咖啡是不会发胖的，因为咖啡里的脂肪和能量含量相对较低，不会使人发胖的。不过，过多的咖啡摄入也会影响人的健康，所以，一定要适量。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。

市面上一般的咖啡（特别是速溶咖啡），一般加了大量的糖，多喝会导致发胖。当然，如果是喝清咖啡（不加任何调料），则是不会发胖的。因此在减肥的时候，如果您还在喝速溶咖啡，赶快把它换成清咖啡！您可以根据自己的口味，加点牛奶或者少量的方糖，但千万不要把自己的好身材交给“过多的糖”去破坏哦！另外，大量试验表明，过量的咖啡容易让人过于兴奋。薄荷这里要提醒您：一天不要喝大量的咖啡；不要空腹喝咖啡（伤胃）；女性生理期间要减少咖啡量（刺激性食物）。所以，适量的喝清咖啡不会发胖，但喝速溶咖啡则是很容易让我们胖起来的

杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克. 其实,咖啡本身胖黑咖啡热量0呢~且面咖啡加速脂肪解呢~~(贝罗款咖啡瘦身霜欧莱雅面呢) 喝咖啡加奶糖……胖哦~~ MM喝并啊,且速溶咖啡热量,要要量~~

其实喝咖啡不发胖。。。这个问题应该和吃饭一样，只要吃都会胖。
早上喝应该不是很好吧，我空腹喝咖啡就会有点头晕恶心。。。

100��纯咖啡是黑咖啡，热量为0，不会长胖有助减肥，饭后一杯帮助消化分解脂肪，饭前一杯有降低食欲的作用。 咖啡中能够引起发胖的是糖和奶精 所以 咖啡尽量和醇品 如果喜欢调和 可以少加糖 不加奶精 加低脂鲜奶 咖啡对人身体有益 但不要多喝

咖啡是很好的减肥 提神的佳品！

每天起来喝杯。可以养颜 提神 利尿哦！！

真的。坚持喝吧，但是晚上少喝点啊！！

黑咖啡不会,如果咖啡里加入了奶和糖,有一定热量和糖份摄入就容易胖,当然了不是说喝一杯就胖了，加上适量的运动,比如起来走动走动，也没那么容易胖

喝速溶咖啡会使人长胖。　喝黑咖啡是不会长胖的。

喝咖啡会不会发胖关键是看选择的是什么咖啡：

一般的速溶咖啡是会让人长胖的;纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。

喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。对于不喜欢运动的上班族来说，每天喝速溶咖啡后摄入的热量不能得到有效的消耗，救护转化成脂肪堆积，使人越来越胖。

喝黑咖啡是不会长胖的。一是因为黑咖啡的热量很低，不会给身体带来更多的热量摄取;二是因为黑咖啡中含有的咖啡碱能够刺激身体分泌肾上腺素，从而帮助体内更多的脂肪进行分解排出体外，帮助有效进行减肥。

很多人认为咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等不适症状，还可能引起中毒。专家解释，咖啡因会对人体造成伤害的前提是“过量”，把咖啡和咖啡因划等号，就冤枉咖啡了。

人们对咖啡的耐受量因人而异。

《美国居民膳食指南》对咖啡因进行研究后得出结论，健康人每天喝3～5杯咖啡是健康饮食的一部分。国内不少专家建议，一天最好不要超过3杯（每杯约200毫升）。

参考资料：人民网医生终于为咖啡平反了！6个好处让你不得不喝

喝咖啡要看你怎么喝，黑咖啡本身是不会发胖的，它里面含有丰富的维生素，是具有一定营养价值的饮品，但咖啡长期喝会对肠胃和心肺功能有一定的影响，所以黑咖啡并不能长期喝，并且每天的量也不要超过一杯，过度的饮用咖啡不仅对身体无益反而有害，要控制在一定的良量内。还有如果是想减肥，那么就早上起来空腹喝一杯黑咖啡，这样可以促进新陈代谢，燃烧多余脂肪，起到减肥的效果，切记不要加太多的糖和奶，如果加过量的糖和奶不仅不会减肥反而会引起肥胖，对于体虚气虚的人来说虚胖的症状会更加严重。所以要减肥就喝纯黑咖啡。要不适得其反。

得看是什么咖啡了，三合一那种好像容易发胖，黑咖啡可以减肥。不过我觉得长期喝咖啡对身体不好吧，咖啡会强制神经兴奋，而且女孩子长期喝咖啡身体里黑色素沉淀就会变成斑....

长期喝咖啡可以起到减肥的作用,但长期饮用咖啡会造成精力过盛的情况,容易导致睡眠不足,造成黑眼圈,所以爱美的女生不要长期喝咖啡