怎样时间长点

锻炼身体是根本，喝一点啤酒也有点效果

诶，要延长时间的话，建议你平时多吃一些韭菜，这些食物可以补肾的东西。

这种情况避免，性生活过频，可以戴安全套或者是改变性交体位，放松心情避免紧张。

那他必须要锻炼自己的射精肌肉，如果锻炼了，他就能自己控制射精，想做多久就做多久，这种方法不需要吃药，纯粹是用物理方法完成，不会有任何副作用，但是这种方法一时间说不完，我以后慢慢告诉你。

1、灯芯够长；2、里面的油保证充足

1)
你充电充满了吗?要电池的储电能力.第一次充电要充十二到十五个.然后全部用完.这样连续充三次.以后再充就充满为止.这样,电池就开发的比较好了.
2)
你是否用了一些不必要的功能.关掉.
3)
你的手机是特大屏幕的话,那用电多就不在话下了,但用不了一天的话也不是太理想,除非你的电话量特别大.

另外采用避如何让性生活时间长孕套进行xing交，可降低龟头的敏感度，从而延长xing欲达到高-潮的时间，也可避免早泄的发生(必要时戴两如何让性生活时间长个避孕套)。据报-道，xing交时示意女方用手指短暂和间断xing地压-迫龟头冠状沟处或yin茎根部、可延缓射-精时间。不妨一试。对于器质xing原如何让性生活时间长因引起的早泄，要积极治疗原发病，原发病治愈后，早泄自如何让性生活时间长会好转。另外，局部封闭疗法、针灸治疗、气功治疗以及中药如何让性生活时间长治疗均曾广泛采用，但真实疗效难以确定。镇静药、抗焦虑如何让性生活时间长药、激素及所谓壮阳固精药物对于早泄都无肯定疗效，有些人如何让性生活时间长采用减少yin茎局部刺激的办法、或者转移兴奋、意念控制来对付早泄，这些方法不但没有明显效果，而且会减少性生活的乐趣。

如果觉得时间比较短，要看是否有心理上的负担，如果每次性生活心里都有这方面的想法，那么就会由于心理方面的因素作用，导致时间说的，所以可以使用药物来改善这种情况，选择西地那非，这种药物能明显的延长性生活的时间，而且就算你心里想着这些问题，也不会产生太大的影响，或者使用加厚的避孕套，降低龟头的敏感性，同样能达到效果，再有就是你天天坚持体能锻炼，增强体内雄激素的分泌，有助于改善。