银耳汤的功效

银耳汤有一定的润肠通便的功效。如果有便秘的症状可以喝。可以改善情况。同时可以多喝蜂蜜水。平时多吃蔬菜水果。也可以用荷叶决明子泡水喝。经常性便秘，最好是到医院做一个肠镜检查，确定是否有溃疡性结肠炎或者是息肉之类的。再做对症治疗。

做汤华都在汤里
银耳汤：
　
　银耳，也叫白木耳、雪耳“菌中之冠”的。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，
建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
　　
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
　　
质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
　　银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；
银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；
　
银耳可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
　
银耳药性作用缓慢，需久食才有效。

红枣银耳汤是以红枣银耳为主要原料的汤。它是一种营养价值很高的食品。其中，红枣不仅是一种食品，更是一种具有益气养血、安神作用的药物。银耳富含多种蛋白质、氨基酸和矿物质。具有养气强身的功效。它被称为细菌之冠。因此，常饮红枣银耳汤，可改善睡眠，滋补神经，调理肠胃，健脾胃

银耳汤的营养成分处如下
　　1、银耳能提高肝脏解毒能起保肝作用；银老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
　　2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
　　3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
　　4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
　　5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
　　6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳的营养价值是非常高的。银耳里面含有维生素d，它可以促进钙的吸收，而且因而还可以起到解毒的作用。它属于一种膳食纤维，它可以增强胃动力，起到减肥的作用，而且效果是比较好的。平时注意生活起居规律，营养搭配均衡适量的运动。这是比较健康的生活习惯。

银耳不仅让汤味道细腻鲜美，而且也是极具营养价值的。首先，它清热去火，也有利于排毒，这倒是可以和王老吉的功效相比。其次，它有美容养颜的作用，长期服用可以润肤，并可以淡化雀斑，让你更加白皙红润，女性朋友可以经常熬银耳汤。再者，它可以防止钙的流失，增加免疫力，青少年和老人也可以经常吃。因此银耳汤男女老少都适合喝，所以可以经常熬银耳汤喝。