韭菜怎么吃

韭菜的做法很多，可以做主食，包饺子、包子、锅贴、馅饼，也可以去炒菜，最常见的是韭菜鸡蛋，也可以和豆干等炒在一起，还有就是和海鲜一起炒，还可以作为汤的配料，用来提味

韭菜籽生吃不行的 要炒熟 就是韭菜籽炙黄 然后对男性有莫大的好处!提升xx时间，增强硬度!

韭菜煮鳝鱼，韭菜煮虾仁，好吃。一能提供优质蛋白质，2韭菜中的粗纤维进胃肠蠕保持大便通畅。对身体很好。炒吃的要点是不要太熟烂。
蘸酱生吃。要就主食，否则辣胃。剁碎和酱油海米一起凉拌，可以当卤凉拌面条。
和海鲜一起炒菜炒鱿鱼、八爪鱼炒韭菜包韭菜盒子。鸡蛋炒韭菜。韭菜炒肉丝。不管你怎么做 还是在于的身体吸收的问题 勤吃 你可以用韭菜做点咸菜每天早起和粥一起吃 也可以做 韭菜炒鸡蛋很多好像还有一种韭菜粥 不是就烧才有营养

的根能吃，而且有壮阳的。
韭菜又叫起阳草有补肾助阳的功效的。一般我们直接炒菜是没有效果的。最好的壮阳效果是用韭菜根用水煎了以后服用才是比较好的。这样的效果比较明显。建议你要吃韭菜粥或者是韭菜炒鸡蛋这样是有补肾固精的效果的，对你的精子治疗是非常有益的。虽然是有好处的，但是不能多吃，每顿只能在100-200克，不然是会有腹泻和盗汗的症状出现的。

韭菜纤维丰厚，瘦身者在食用中将韭菜与别的瘦身食材调配起来做身餐作用更佳。不食会上火，还会给肠胃添加担负，致使消化不良，因而要留神恰当食用。

韭菜的瘦身吃法推荐

一、韭菜鸡蛋饼

食材：韭菜 100克、红椒 100克、鸡蛋 2个、白兰瓜皮 1个、哈密瓜皮 1个、盐5克。

做法：

1、鸡蛋打散，加少数盐拌匀;韭菜切碎，最佳切少数生姜末拌匀。

2、热油锅，倒入有些鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，然后放在哈密瓜皮里。

3、红椒切粒，放盐抓一抓，挤掉水分。另起油锅，将红椒粒、韭菜末放入煸炒，然后把剩下的鸡蛋液均匀地倒下去，在锅底摊均匀，炒熟后放入白兰瓜皮翻炒即可。吃鸡蛋饼时配着吃，滋味好极了。

二、猪肝炒韭菜

食材：猪肝、鲜韭菜、青蒜苗、菜油、料酒、味精、酱油、细盐、湿淀粉。

做法：

1、将猪肝洗净，切成柳叶片，加料酒2克，再加细盐、于湿淀粉拌匀。

2、韭菜、蒜苗洗净，切成约3厘米长的段：用酱油、味精、湿淀粉、鲜汤少数对成滋汁。

3、将炒锅洗净，置旺火上，下菜油烧至七成热，放猪肝片，敏捷炒发出。

4、待猪肝炒白时，参加韭菜、蒜苗炒匀，烹人滋汁簸转入盘即成。

三、鱿鱼丝炒韭菜

质料：干鱿鱼3条、韭菜1把、红青椒、葱、姜、蒜恰当、花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽恰当。

做法：将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去掉碱味;泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理洁净;将鱿鱼切成丝，韭菜切成段;锅中入油，爆香葱、姜、蒜，倒入鱿鱼丝，调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9老到，再参加韭菜煸炒2分钟即可。

用韭血是需要一个非常长期的过程的
建议你可点胶 hui去熬一 然后服用
胶是补血补好东东 我一直在吃 感觉效果很不错
而且胶不是药品 不会有任何副作用的
病人贫血 我给病人推荐的是在淘宝购买的鹤王牌的胶块
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我觉得你重度贫血 吃半月左右应该就很快有效果了
你可以试下 价格也不是很贵
希望以上对你有用
也祝你早日恢复健康

韭菜，干丝。干丝在菜场可以买，你可以到卖豆制品的摊点找到。然后叫他们把干丝用那种机器压细丝就可以了。1、韭菜洗干净，切段。2、干丝可以在开水里过一下，我这里就没有了，直接用冷水冲了一下，然后切对半。3、锅中放油，油热，大火下韭菜，炒素菜的时候一般都是大火炒的。炒个3到4分钟，韭菜瘪下去。4、倒入切好的干丝。加盐混在一起炒个30秒。韭菜和干丝混炒，可能水分比较少，所以稍微加点水‘5、水开收汁就可以起锅了，可以加点味精。味精吃多了，不怎么好，所以我这里没有加，你们自己看着办了

韭 菜 鸡 蛋 盒 子
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韭菜/ 鸡蛋/盐/
香油/ 花椒油 /五香粉
[ 做法 ]
1碗面粉，半碗，揉成面团，盖上干净的湿布醒20分钟。

2、鸡蛋打散，热锅凉油，炒的时候用筷子把鸡蛋拨散，炒成鸡蛋碎，备用。（将鸡蛋倒进锅里同时用筷子快速不停的搅拌，这样煎出来的鸡蛋碎的比较均匀。）
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3、鸡蛋、韭菜的比例为3：4。调入适量盐、香油、生抽、花椒油、五香粉调味，搅拌均匀成馅。
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4、将醒好的面团，做成剂子，擀成面饼，之后将韭菜鸡蛋馅放在饼中，然后将边缘捏在一起。（记住哦，不要把馅儿露出来，边缘捏的稍微大一点）
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5、锅里放油，开中火。将韭菜盒子放入锅中。可以稍微晃动，让韭菜盒子受热均匀，感觉边缘颜色有点变化就可以翻至另外一面了。（火不能大，否则比较容易糊）
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6、煎至两面金黄，韭菜盒子稍微鼓起，可以闻到香味儿的时候，就熟了，出锅啦。