治便秘的土方法

　　一、西梅
　　研究表明于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
　　
　　二、魔芋+蜂蜜
　　把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
　　
　　三、早起一杯冷开水
　　早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
　　
　　四、饭后吃梨
　　梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10��钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
　　梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
　　
　　五、揉腹部有效治便秘
　　揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
　　
　　六、卡捷运动
　　卡捷运动是国外医生热心推荐的一种强化骨盆底肌肉的运动，对排便很有帮助。做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
　　
　　七、饮醋疗法：
　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
　　醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。

老人家是会容易便秘，
70岁的老人家，那先多喝蜂蜜水（如果没有糖尿病），然后多吃点香蕉，不要吃很辣、很干燥的食物。可以给老人买些益双菌服用，改善便秘很有效果，对老年人也很好。

百病之源是感冒  万病之源是便秘

【内科 便秘食疗药膳方】

       便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

1.桃花馄饨

配料：毛桃花30克，面粉90克，瘦猪肉100克，精盐、味精、葱、生姜适量。

做法：把瘦猪肉切碎，与葱、生姜剁成泥，加精盐、味精拌匀。把面粉与毛桃花加水揉成面粉，制成面皮，与馅做成馄饨，在鸡汤中煮熟。

药用：空腹食用。

说明：利水、通便；对便秘、胀痛不通有疗效。

建议：孕妇忌食。

2.栝楼饼

配料：栝楼瓤（去籽）250克，白砂糖100克，面粉750克。

做法：栝楼瓤入锅，加水、白糖，用小火熬，做成馅。面粉加水和成软面团，发酵、加碱，擀片，加馅做面饼，烙熟。

药用：莲续服食。

说明：润肺、散结、滑肠；对肺燥、咳嗽、便秘有疗效。

3.麻桃蜜糕

配料：黑芝麻100克，蜂蜜200克，白糖100克，核桃仁150克，大米粉500克，糯米粉500克，橘饼2个。

做法：把黑芝麻、核桃仁炒香研碎、与大米粉、糯米粉拌匀。蜂蜜加白糖150克，水150毫升配成糖水，倒入粉内拌匀，拿粗筛筛出面粉团，把米粉盛入糕模中，上边放切碎的橘饼，用大火蒸25分钟。

药用：随意食用。

说明：补中益气、润肠通便；对脾胃虚弱、食欲不振、失眠多梦、健忘、便秘有疗效。

4.螺汁菜烩面

配料：螺蛳250克，青菜100克，面条250克，熟猪油、调料适量。

做法：面条用沸水煮熟，沥干。螺蛳入水5小时，与姜片投入沸水中煮沸5分钟，取汁，放黄酒煮沸，放青菜，煮沸3分钟后，加面条、精盐煮沸，浇上猪油，加味精。

药用：早餐食用。

说明：清热明目、利尿通便。

吃地瓜或者香蕉或者番石榴

痔疮是指肛外脉胀大，静脉不易hui流现青紫色，原椭圆形块状物患。肛门外有病灶者称“外痔”，肛门内者称“内痔”，中西医病名相同
内外痔是病程较长的常见慢性病，民间应用的高效良方具有方法简便、奏效迅速，用费低廉，无副作用等特点。
1：中成药疗法
云南白药
用法：内服每次0.2克，日4次，外用，临卧前将白药2克，凡士林8克调和，注入痔核处。
疗效：连续用药10天，治一期内痔显效。
2：处方：硫磺94克，红枣12枚。
用法：将硫磺放入沙锅中，加热熔化，放入红枣。待硫磺化尽，红枣成炭时，取下研为细末，分作12份，每晨前服1份，开水冲下，1～2年患者服1剂，3～5年患者服2剂，6年以上患者服3～4剂。
疗效：治愈率为96％。

巴豆。

你好，便秘早晨空腹一杯水、多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维。因为便秘对身体不好。自己调节控制。

有便秘、排顺畅的症状，有和平时的习惯有关系。如果已经好没有大便，有腹部胀痛的症状，可以服用泻药、胃肠动力药物或者调节肠道菌群的药物，促进排便。临时排便后再根据病因调理肠道功能，如果有肠梗阻症状，没有肿瘤等器质性疾病的情况下，也可以通过胃肠减压，口服泻药，灌肠的方法缓解症状，促进排便。平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣食物，合理饮食和睡眠，尽量多吃有润肠作用的水果和蔬菜，保持三餐规律，不要喝酒，不要暴饮暴食，避免积食。尽量多参加有氧的户外运动，也可以服用益生菌调理肠功能，促进胃肠蠕动。

喝点蜂蜜水，有帮助

这个情况就注意观察，如果宝宝没有其他不适不哭不闹吃睡都正常，就没有问题