早上喝柠檬水好吗
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- 2023-01-30 23:42:07
可以。
早晨起来空腹喝柠檬水：早上起床空腹的时候可以喝一杯400毫升左右的柠檬水，其中加一些盐，可以使酸碱中和，可以治疗关节疾病。如果你自己或者你的长辈关节不太好，不防试一下吧。
最好不要哦~~喝了柠檬水之后不要晒太阳~~柠檬有感光性~~
接触阳光会长斑哦~~~
早上起来喝柠檬水清肠又排,还可以减肥,增强体能。柠檬中含有维B1、维生素B2、维生素C种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
不过胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
好，排毒养颜
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