早晨喝蜂蜜水好吗

早上起来喝一杯蜂蜜水是很好的，有助于体内毒素的排出。冲调蜂蜜水的水温一定不要太高，太高的话会破坏蜂蜜中的营养物质。每天喝一杯蜂蜜水，有排毒养颜，润肠通便的功效。但是如果脾胃功能不好的话，不建议服用，否则会出现腹胀腹泻的作用。

早上可以喝蜂蜜水，有利于促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，而且其中的营养成分非常的高，经常喝一些，可以增强体质，增加身体的抵抗力，但是充蜂蜜的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，一定要注意冲蜂蜜的水温在45~60度之间。

能吃蜂蜜但是不宜一用过多，可以把水里放一点蜂蜜于狗狗的消排便都是有益处的。虽说狗狗可以喝蜂蜜水，但一定要适可而止。蜂蜜可以润滑肠道，有利于狗狗通便的，但是蜂蜜太甜了，狗狗吃了会引起厌食，牙齿，肥胖等问题.而且蜂蜜是清热的，过量了会造成狗狗腹泻。狗（拉丁文Canislupusfamiliaris）属于脊索动物门、脊椎动物亚门、哺乳纲、真兽亚纲、食肉目、裂脚亚目、犬科动物。中文亦称“犬”，狗分布于世界各地。狗与马、牛、羊、猪、鸡并称“六畜”。有科学家认为狗是由早期人类从灰狼驯化而来，驯养时间在4万年前~1.5万年前。被称为“人类最忠实的朋友”，是饲养率最高的宠物，其寿命大约在12~18年。在中国文化中，狗属于十二生肖之一，在十二生肖中的第11位。

蒸发一夜后，体内的水分很容易减少，血液粘度也会增加。因此，有必要迅速补充水分。这时，最好喝一杯白开水来缓解它。白开水可以快速补充体液。如果你早上喝蜂蜜水，不利于身体补充水分，因为蜂蜜含有大量蔗糖、果糖和葡萄糖，这会增加血液粘度。早上，喝完白开水后，少量蜂蜜仍然对人体有益，可以缓解饥饿。但是不要吃得太多，吃得太多会导致血压升高。

早上起来的话身体正是缺水的时候，这个时候冲蜂蜜水喝可以给身体及时补充水分。而且蜂蜜具有美容美颜，养脾护肝以及养胃和通便的作用，因此可以适当的喝蜂蜜水。

但是早上空腹喝蜂蜜水会导致胃酸增加，时间长了就会由于胃酸过多而患胃溃疡，或者是十二指肠溃疡。

早晨喝一杯蜂蜜水是可以减肥的，而且效果特别明显，早晨摄取的热量比较少，而在人体接近空腹的状态下，脂肪特别容易燃烧，可以很好地使体重下降，能达到减肥塑身的目的。另外对皮肤也好，能够美容养颜。

早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用，而且对于患有高血压、高血脂的病人，会有缓解作用，并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收，许多专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。