孕妇能吃洋葱吗

怀孕是可以吃洋葱的。洋葱是一种很有好处的蔬菜。洋葱的烹饪方式有很多种，可以清炒洋葱、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒肉丝、洋葱鱿鱼、洋葱牛肉等。洋葱也可以作为一种配料，在一些菜品快要出锅前放点洋葱，可以增加香味。孕妇可以每天吃些洋葱，但不要量过多。

孕妇可以吃洋葱。洋葱富含钙、钾、硒和其他微量元素。吃洋葱可以扩张血管，降低血液粘度，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。洋葱能刺激胃肠道和消化腺的分泌。定期进食可以改善消化不良和厌食症等症状。洋葱还含有植物杀菌素，具有抗菌和抗癌作用。洋葱很容易产生气体，过量食用时，可能会出现腹胀和排气增多等不适。

洋温，辛。通阳活血、驱虫解毒、发汗解既然可以活血，您就不能吃，因为头三个月，胎稳，不能吃这些辛辣刺激植物。
指导意见：怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。

怀孕初期以及以后的怀孕时间内，孕妇可以正常吃洋葱的。洋葱不是孕妇禁忌食用的食物，在怀孕期间可以正常吃的，对于怀孕没有什么不好的影响，在怀孕期间适当吃些洋葱有利于身体健康，平时饮食上要注意饮食多样化，可以正常吃蔬菜，基本上所有蔬菜都能吃。

孕妇在孕晚期建议少吃或者不吃洋葱，少吃洋葱可以有效的排除毒素，建议孕妇炒熟再吃，因为生洋葱的味道比较刺鼻，分泌的汁液也有一定的刺激性，会对孕妇的肠胃造成刺激，会造成孕妇便秘，严重的可能会造成胎儿不稳定，孕妇要多喝水，保证自身营养的充足。

怀孕了能吃洋葱的。洋葱是比较多见的蔬菜，对胎儿的发育没有大的影响的，但是不要空腹吃太多，否则会导致胃部不适或者出现烧灼感，因为洋葱还是比较辛辣的食物的。在怀孕期间多休息，看一下胎儿的大小，及时的进补，注意营养均衡，不要劳累。