孕妇能不能吃木瓜

大多数孕妇都能适当地吃木瓜。番木瓜的主要成分有有机酸、维生素、微量元素、食糖等，其主要功能是健胃消食、解毒、增强免疫力、腹痛、腹泻、肌肉挛缩等，不适合阴虚内热、筋骨虚弱的患者，胃阴亏虚，慢性腹泻，木瓜对孕妇和胎儿都有好处，但对于上述情况及羊水缺乏者不建议食用，也不适合胃酸或牙齿敏感者食用。

孕妇木瓜不宜多食。根据记载精血虚者不宜，怀孕期间按中医的说法是胎儿是精血相聚而成。所以不宜多食用。木瓜：【性味】酸；温；【归经】肝；肺；肾；脾经【功能主治】舒筋活络，和胃化湿。主风湿痹痛，肢体酸重，筋脉拘挛，吐泻转筋，脚气水肿。【用法用量】内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：煎水熏洗。【注意】 1.《食疗本草》：不可多食，损齿及骨。2.《医学入门》：忌铅、铁。3.《本草经疏》：下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。出处【摘录】《中华本草》仅供参考。希望对你有所帮助。

孕妇也是可以吃一些木瓜的，木瓜的营养价值也是比较高的，另外孕妇的饮食最好是可以以多元化的营养为主，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些粗纤维的食物，同时也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够起到营养均衡的作用。

<p>孕妇应慎吃木瓜。</p>
<p>孕妇慎吃木瓜的原因：木瓜虽含丰富的营养物质，但木瓜偏寒性，那些胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇在孕期不宜食用太过于寒性的食物，所以最好慎吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃，因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。</p>
<p>孕妇正确吃木瓜的方法：如果孕妇由于特殊原因一定要吃木瓜，就尽量避免食用冰过的木瓜或是冰的木瓜牛乳，以免造成胃部不适。</p>

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素、微量元素以及糖分等。具有化湿和胃，健脾、补充营养，抗疫杀虫，增强人体免疫力的功能。但是，孕妇在怀孕期间不可以吃木瓜。因为木瓜具有活血化瘀的功效，食用过多容易增加流产的几率。而且由于木瓜性寒，胃阴不足，慢性腹泻的患者也不宜食用。

1、木寒性，因此胃寒、体虚者多吃，否则容易腹泻或胃寒妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响，而孕妈妈们在怀孕期间，牙龈也是很容易出血的，再吃木瓜的话，只会加重口腔问题，也不利于骨骼的健康。

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。

4、在东南亚国家，当地居民还会吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

综上所述，孕妈妈们最好是不要吃木瓜。

可以吃木瓜，对身体健康有好处。 确保充足的睡眠，饮食多样化。 多吃一些时令水果和蔬菜。 木瓜含有植物蛋白，维生素，矿物质等。 它对胎儿有好处，孕妇可以食用。 怀孕5个月内是否可以吃木瓜并不重要。 整个怀孕期间都可以吃。 没有水果禁忌症。

孕妇是可以吃木瓜的。适量的吃一些木瓜对身体不会造成影响，但是如果过量食用，就容易引起子宫收缩，对身体不利。木瓜当中富含丰富的微量元素、有机酸，能够促进消化吸收，并且还可以健胃、增强免疫能力，还能够美容养颜，但是应该注意控制食用量。

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