孕妇可以吃芝麻油吗

孕妇可以适量的吃芝麻香油。芝麻香油中含有丰富的维生素e、含有丰富的多种不饱和脂肪酸。孕妇在怀孕期间适量的吃芝麻香油，对于改善自身的皮肤状态、调节卵巢的内分泌功能、促进胎儿智力和视力发育，改善宝宝的皮肤健康状态等，都具有积极有效的作用。

您知道吗？正常的子宫只有一个拳头那么大，而你怀孕的时候子宫就能容纳一个宝宝那么大，所以女性生产后子宫恢复的好坏对您的健康有着很大的影响，产后一年之内都是子宫恢复的阶段，但是前半年尤为重要。 月子胡麻油是胡麻子炒制后低温烘焙而成，这种方法加工的胡麻油富含丰富维生素E，补铁补血，润燥通便，祛淤生新，能促进新陈代谢，温暖子宫，促进生殖系统的恢复，又对剖腹产手术刀口愈合有益，所以成了月子首选专用油。俗称月子胡麻油。 从隋代开始，人们便有了用胡麻油坐月子的传统。 据《本草纲目》等书籍记载，胡麻有补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、轻身、不老、坚筋骨、明耳目、利大小肠、行风气、通血泳、润五脏、黑白发、补虚、消风、破瘀、通经之功效。 胡麻油的食用量 每天25-50克，建议连续食用3-6个月 如何选择正宗月子胡麻油？ 一看产地 亚麻子是张骞出使西域时带hui来的种子，所以又称胡麻，主要产于我国的西北地区，尤以内蒙古高原的胡麻子品质为优。台湾保留了从隋代开始就用胡麻油坐月子的传统，但因台湾不产胡麻，常以黑芝麻油代替。 二看颜色 对光看正宗月子胡麻油为橙红色，而黑芝麻油为黑色 三看加工工艺 采用炒制后再进行慢火烘焙的止一堂独有的工艺技术 ，完全符合传统中医产妇调养的 原则：热补却又不致于太过燥热。 所以加工工艺的好坏直接就决定了月子胡麻油的功效。 亚麻籽油和月子胡麻油到底有什么区别? 答：这两种油的原料都是亚麻籽（亚麻籽又叫胡麻籽），但二者加工工艺不同。 止一堂月子胡麻油采用炒制后再进行慢火烘焙的止一堂独有的工艺技术。完全符合传统中医产妇调养的 原则：热补却又不致于太过燥热。 它富含丰富维生素E，补铁补血，润燥通便，祛淤生新，能促进新陈代谢，温暖子宫，促进生殖系统的恢复，所以成了月子首选专用油。俗称月子胡麻油。从隋代开始，人们便有了用胡麻油坐月子的传统。 然而这种传统的加工工艺破坏了ω-3脂肪酸，而要保留丰富的ω-3脂肪酸,必须采用低温冷榨工艺，这种工艺的要求很高，所以国内能掌握这种工艺的厂家寥寥无几。 止一堂冷榨亚麻油采用国内最先进的低温冷榨及及止一堂独有的生物科学技术，无任何化学反应过程，完整保留了亚麻籽各种营养成分，不饱和脂肪酸占90��上，其中ω-3系列脂肪酸α-亚麻酸高达51-57��维生素E含量830ppm，是普通食用亚麻油品种的20倍左右。完全能够满足胎儿大脑发育对ω-3脂肪酸的需要。 孕妇推荐： 食用止一堂冷榨亚麻油 产妇推荐： “2+2”方案(2瓶月子胡麻油+2瓶亚麻籽油) 止一堂月子胡麻油说明: 由于胡麻油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，补铁补血，促进生殖系统的恢复，又对剖腹产手术刀口愈合有益。中医则认为胡麻油不仅有助于污血(恶露)顺利排出，促进子宫收缩，而且润燥通便，祛淤生新，促进新陈代谢。因此,对产妇产后恢复极有帮助。俗称月子胡麻油。 止一堂月子胡麻油精选内蒙古优质纯天然胡麻子，采用慢火烘焙、再进行低温压榨的独特的现代精炼技术。 止一堂月子胡麻油保留了丰富的天然营养精华，富含维生素E，卵磷脂，钙，磷，铁等矿物质。 食用方法 冷餐，凉拌，拌陷，烹制，熬汤均可。 食用量 每天25-50克，建议连续食用三个月 保质期 18个月 净含量 1000 ml 零售价 108元/瓶

可以,是芝麻油哦!特别是做月子时吃芝麻油炖老母鸡,那好吃又能恢复身材,这是每个女人都最想要的……

可以吃，但必须控制量的食入，一次50克。

孕妇可以吃芝麻油，芝麻油里面富含大量的维生素e以及亚油酸的成分，维生素e可以有保胎的作用，同时也可以有助于孕妇美容养颜，起到延缓衰老的作用，亚油酸可以促进胎儿大脑神经的发育，同时吃芝麻油也有缓解便秘的症状，但不建议过多吃，过多吃，就容易增加胃肠负担，有可能会引起腹泻的症状。

芝麻油适合大部分的孕妈妈食用，芝麻油中含有丰富的维生素E，有抗氧化，滋润皮肤，预防妊娠纹和保胎的作用，还有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进胎宝宝的生长发育，脑部及视力的发育，还能预防多种心血管疾病，而且还能够帮助维生素A和维生素D更好地吸收，起到补钙的作用。

怀孕可以吃芝麻油，但是不能长时间、大量的吃，吃的太多可能会对孕妇的胃肠道以及血液的黏稠度造成影响。少量、偶尔的吃一次一般没有什么影响。怀孕期间需要多注意饮食的多元化，尽量不要长时间吃某一种单一的食物，这样会导致对营养物质吸收不全面。

勉强吃点