孕妇可以吃黄鳝吗

怀孕期间是可以吃黄鳝的，适当的吃鱼肉或者瘦肉等对胎儿的发育帮助是比较大的，所以不要有剧烈活动，在怀孕期间还是多吃清淡易消化的食物，看看睡眠的变化，观察食欲是否正常，然后计算预产期的时间，注意看一下睡眠是否规律，适当的进行补钙。

黄鳝是一种补气补血的食物，很适合气血不足，体质偏寒，手脚偏冷的孕妇进行食补。黄鳝是一种比较平和气血滋补食疗佳品，可以经常吃，对孕妇和宝宝都能起到补气血的作用。吃黄鳝一定要买活的，吃新鲜的，死了的不新鲜的黄鳝，营养价值不高，达不到食疗的作用。

孕妇是可以适当吃一些黄鳝的，但是不建议多吃，而且在黄鳝烹饪的时候一定要做熟避免吃了以后引起肠胃不适的情况，而且很多黄鳝如果没有做熟的情况下，里面还有很多的寄生虫，孕妇出来以后很容易感染到寄生虫，从而导致胎儿而受到影响的。

怀孕期间是可以吃黄鳝的，黄鳝也就是鳝鱼，里面还有很多的蛋白质的卵磷脂，很适合孕妇跟胎儿的吸收，但是尽量也不要多吃，吃多了的话不容易消化，还可以吃一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的补品，在怀孕期间尽量少吃辛辣食物，还必须得多休息。

孕妇是可以吃黄鳝的，因为黄鳝中含有丰富的维生素等营养物质，可以促进胎儿的营养吸收，也能够使孕妇补充维生素，也有助于胎儿大脑的发育，但是尽量吃野生的，人工养殖的容易喂一些激素类饲料，对孕妇的健康有不利的影响，一定要将黄鳝处理干净之后煮熟透再吃，以免有寄生虫的残留。