孕妇吃榴莲好吗对胎儿好吗

孕妇是可以适当的吃一些榴莲的，但是一定不要吃的太多，因为榴莲里面虽然含有丰富的维生素，能促进宝宝的生长发育，但是榴莲吃的太多的话，也很容易上火，而且里面的糖分也比较高，孕妇吃多容易导致血糖增高，而且榴莲的热量也很高，容易引起孕妇的胃肠道不消化，从而引起便秘，建议在怀孕期间多喝水，避免上火。

怀孕期间吃榴莲对胎儿也是有好处的，因为榴莲的营养价值也是比较高的，但是需要注意的是不能够过量的使用，不然很有可能是会导致身体出现一些副作用的，也有可能是会导致出现肠胃不适的情况，另外在怀孕之后也要放松心情，保持良好的心态，精神上不要太过的紧张，是需要严格的按照医生的要求进行产检的。

榴莲的作用与效果

1、滋阴壮阳

榴莲含糖量高，且含有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷。虚弱的朋友可以吃榴莲，榴莲可以补充身体所需的能量和营养，从而达到增强身体健康和滋阴补益杨的效果。病后和产后妇女可用于滋养身体。

2，增强免疫力

榴莲果实氨基酸丰富，含量丰富。除色氨酸外，还含有7种必需氨基酸，特别是谷氨酸。谷氨酸参与其合成代谢。它能增强机体的免疫功能，调节体内的酸碱平衡，提高机体适应压力的能力。榴莲果实对人体有很强的补充剂。除了丰富和有益的元素锌，它还应该起到协同作用的香气成分和其他营养成分中包含。

3。痛经的治疗

榴莲是一种炙热的水果，可起到活血化瘀、止痛的作用。特别适用于寒冷、痛经的妇女。同时，榴莲的热可以改善腹部的寒冷状况，促进体温的升高，这对感冒体质的朋友很有帮助。

4，食欲

榴莲的特殊味道虽有争议，但这种强烈的气味却产生了榴莲的巨大功效，既能开胃又能增进食欲。

5、通便治便秘

榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲可以便秘，可以多喝水，否则，丰富的纤维可以不喝水吸收，在肠道吸收水分，排便会更困难。

6、预防和治疗高血压

维生素在榴莲果实中的生理作用及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实中也含有必需的矿物质元素。其中钾、钙特别高，可预防高血压。

7、抗癌抗癌

榴莲果实含有丰富的维生素、维生素A、维生素B和维生素C均为高。维生素A是人体必需的一种重要微量营养素。它具有维持正常生长、繁殖、视力和抗感染的生理功能。此外，维生素A还具有抑制抗肿瘤启动子基因形成的能力，并在抑制癌症和抗癌方面发挥作用。Vitamin B是机体内各种氧化酶系统不可缺少的辅助部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在人体内具有广泛的生理功能。它可以增强人体的免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有助于维持骨骼和牙齿的正常功能，延缓衰老，抑制亚硝酸盐和胺合成的亚硝酸盐。胺。癌症防治的效果等。

榴莲的危害：

危害一：孕妇吃榴莲 易生巨大儿

榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。

危害二：孕妇吃榴莲 会引发胎热

榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

危害三：孕妇吃榴莲 会加重便秘

便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

危害四：孕妇吃榴莲 或引发糖尿病

榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰

榴莲是一种富含糖分高的水果，素有水果之王的称号，说明营养价值比较高，所以孕妇吃榴莲首先可以补充营养，有利于胎儿的生长发育，吃榴莲可以缓解便秘的症状，同时也可以强身健体，提高机体的抵抗能力，但由于榴莲性热，吃多了容易上火，并且糖分含量比较高，对孕妇来说，也容易导致血糖增高。

女性怀孕后是可以吃榴莲的，榴莲属于高热量食物，含有较多的蛋白质、维生素以及微量元素，但是要少吃，榴莲属于热性食物而且含糖量较高，吃的过多会上火，引起胎热，还会影响食欲，怀孕期间要多吃营养丰富的食物，保证营养均衡，有助于胎儿发育。

孕妇能吃榴莲。榴莲是一个营养丰富的水果，对于宝宝有很好补充作用，具有开发智力，补充身体维生素的好处。

对于孕妇来说是有极大的好处的因为榴莲被称为水果之王这是有一定的道理的，榴莲里包含着其它水果所没有包含的营养和维生素它里面所包含的维生素是比较全的，对于胎儿和孕妇来说这是有极大的好处，这虽然榴莲外表气味很难闻，但是他在里面是没有任何气味的。而且榴莲的口感还是比较香甜的。

可以吃，但是以多元化为主要方向！
不要单独集中于某一种食物；
凉性食物，怀孕后期比较有帮助，
怀孕期多吃一些核桃苹果还有喝一些白甘蔗汁之类的比较有帮助；
还有是多听听医生给的建议比较好；
希望以上所述对你有帮助就好了！
怀孕了可以吃凉性水果，柚子、瓜、桔子、香蕉等都没问题的，因为怀孕后血热，适量的水果对胎儿有益。到是太热气的水果不要吃太多。例如榴莲啊，芒果啊，属于湿热而且容易过敏。如果热气水果吃的太多了，宝宝出生后容易上火。
雪糕，冰镇凉水这类的冰冻食物，因为比较容易引起宫缩，造成流产或者早产，所以建议少吃或者不吃，比较嘴馋的可以在孕中期偶尔吃吃。
记住一点：实际怀孕了什么都可以吃，但是要根据自己的体质来，而且无论什么都要适量。适量是最终要的。
不要吃冰的东西!

可以吃的，榴莲是有丰富的营养，而且对胎儿的发育是没有影响的。建议在怀孕后要注意会阴的卫生及加强营养，再有就是要在医生的指导下到医院做定期产检的。