野菠菜怎么吃

这个太多了，给你推荐几个。 菠菜奶油意面的做法

1、煮开水并在其中加入盐少许，放入意面

2、意面煮8分钟直至面条切面没有白色

3、煮完的意面用橄榄油搅拌均匀防止黏住

4、再煮开一锅加了盐的水，放入清洗干净且去蒂了的菠菜

5、等水开后将菠菜沥干捞出

6、将菠菜、淡奶油、牛奶放入搅拌机内绞碎均匀备用

7、锅加热倒入一点橄榄油，中火烧热后加入蒜泥炒香

8、倒入备用的菠菜酱煮开后放入意面

9、将意面和酱料搅拌均匀后加入盐和黑胡椒粉调味直至酱料浓稠即可 小贴士 1、菠菜食用之前一定要用热水汆熟，因为菠菜生的时候含有草酸对人的身体有害，只有烫熟之后才能很好的取出草酸。 2、如果想增加口感还可以在菠菜奶油酱中加入一点松仁。 3、意面可以煮到切面只有一点白色，因为之后在与酱料炒制的时候还会加热少许时间，这样出来的意面口感是比较偏硬不会软糯。 菠菜鸡蛋饼的做法 1.将100克清洗干净的菠菜叶和两个鸡蛋放进料理机桶中，并加点清水约80ml（不加水打不动）。 2.全部打成汁，然后加入面粉100克和盐0.5克再次搅打均。 3.滴入约5克油拌均。 4.最后根据你喜爱的饼的厚薄加少量的水调整面糊的稀稠，以及咸淡。 注：我总共用了120ml的水。 5.取一平底锅，锅烧热，倒少量的油，晃晃锅，倒些面糊，迅速将面糊晃满全锅。 6.煎到不见稀面糊，翻面煎另一面，煎至略焦黄即可，依次做好全部。 野菠菜怎么吃都会中毒，我劝你不要去吃！

野菜水菠菜是可以吃的，它是一种野生草本植物，春天长出新鲜的嫩叶与嫩茎以后可以直接采收，hui家烹调以后就能食用。这种野菜水菠菜，不但口感鲜奶，营养价值还特别高，它含有胡萝卜素，维生素c以及微量元素铁等多种对人体有益的营养成分，平时人们食用以后对身体大有好处。野菜水菠菜的吃法1、凉拌水菠菜野菜水菠菜平时可以制成凉拌菜，供大家食用，制作的时候需要把500克野菜水，菠菜用清水洗净，然后放在沸水中焯烫二分钟，取出以后过冷水降温，降温以后取出去掉水分，加入蒜泥和香醋以及生抽等调味料，调匀就能食用。2、水菠菜做汤野菜水菠菜做汤也特别好吃，平时可以把新鲜的水菠菜洗净切成细丝，在锅中放清水，烧开以后把水菠菜放到锅中，加少量食用盐烧开以后放入少量的淀粉勾芡，最后把鸡蛋磕开打成蛋花，出锅前加麻油提味就可以。3、水菠菜做饼水菠菜做饼也很好吃，最好的做法是把它洗净以后切碎，加盐腌制一会，再加入适量面粉和二到三个鸡蛋，加清水调成面糊，然后把平锅中放食用油，加热以后把面糊倒入到锅中，摊成饼状，煎到两面金黄以后取出。

挑选新鲜菠菜，用盐水洗净。

菠菜切段。

锅里烧水，将菠菜焯水。

捞出菠菜，过凉水控干水分。

蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。

拌匀、摆盘。

能食用酸模外形与菠菜长得极为相似，因此在农村也被人们称为“野菠菜”。不但可以食用，药用价值还很高。酸模，中药名。为蓼科植物酸模的根。全国大部分地区有分布。具有凉血止血，泄热通便，利尿，杀虫之功效。常用于吐血，便血，月经过多，热痢，目赤，便秘，小便不通，淋浊，恶疮，疥癣，湿疹。

对

你好，可以吃
无心菜，也称为水菠菜。中医认为水菠菜性凉，味甘，无毒
水菠菜含有多种营养物质，蛋白质含量高于西红柿相同重量的4倍，钙含量高12倍，比番茄，并包含更多的胡萝卜素。

粉蒸菠菜的做法1.菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分2.焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下3.干淀粉用少许清水调开4.打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀5.倒入菠菜碎，搅匀6.耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可，吃的时候可以沾点香醋汁，味道更佳