香蕉吃多了会怎么样

适当吃香蕉对身体是有益处的，但是你不能吃得太多，因为香蕉含糖量相对较高，吃得太多可能对你的健康有害。香蕉能在人体内产生血清素，它能刺激神经系统给人带来快乐，并具有止痛作用。此外，定期吃香蕉可以预防高血压。香蕉含有大量钾，钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，所以适量吃香蕉是有益的。

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不熟的香蕉会导致便秘，香蕉含有丰富的膳食，其很大分不会被消化和吸收能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15��且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。

，香蕉是不能箱，如果想把香蕉放冰箱里存放，成一个步骤。将香蕉用报纸把香蕉包紧，（报纸包更好）就可将其放入冰箱，冷藏多日不会变样，而且吃起来更加可口。2，香蕉存放在低于摄氏11 度则会冻伤变黑， 故香蕉八成熟时， 存放在11-13 度之间较佳， 完全成熟则不宜储存， 快吃为妙。
3，把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方。放上十天都不会影响口味和颜色.

，香蕉是不能放冰箱果想把香蕉放冰存放，先完成一个步骤。将香蕉用把香蕉包紧，（多层报纸包更好）就可将其放入冰箱，冷藏多日不会变样，而且吃起来更加可口。2，香蕉存放在低于摄氏11 度则会冻伤变黑， 故香蕉八成熟时， 存放在11-13 度之间较佳， 完全成熟则不宜储存， 快吃为妙。
3，把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方。放上十天都不会影响口味和颜色.

过量的吃香蕉对身体是有可能会造成一定危害的，比如有可能会刺激到肠胃不舒服的状况，甚至会出现拉肚子的现象，所以可以适量的吃香蕉。而且香蕉所含的营养价值也是非常高的，也是属于通便的食物，也能够起到通便的效果，并且也可以多吃粗纤维的食物，也能够起到通便的功效。

大人吃多了就吃几粒香胃丸，小孩子香蕉吃多了就吃妈咪爱，这样缓解肠胃。吃完香蕉的时候，很容易就会产生一种饱腹感，让人感觉肚子很撑，什么都吃不下，胃部极其难受。这个时候就需要吃一些健胃消食片来缓解腹胀的症状，然后不要喝水，过一段时间就会慢慢平缓下来。香蕉一天吃多了怎么办呢，因为香蕉属于寒性水果，人们吃多了香蕉就会导致拉肚的现象，这个时候应该用热毛巾来敷敷肚子，严重的时候可以吃一些止泻药，这些方法都可以解决。

吃点香蕉没关系，以下几点吧
一般主要主要是由内素造成的要注意的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。还有，香蕉吃多了要上厕所滴...