微波炉烤红薯

用微波炉怎样烤红薯？

因为最近血糖的原因，买了很多红薯hui来，不喜欢水嗒嗒的蒸红薯。或者是红薯粥，喝粥也对血糖不利，所以烤红薯是最合适不过的了。外面买的烤红薯，各种声音都在说着他的不安全，所以为了自己的身体，还是多注意一些的好，自己在家做，用微波炉，轻松简单，而又健康干净，何乐而不为呢。

红薯外皮洗干净，在还有水渍的时候，用厨房用纸包起来，水份直接留在纸上就可以，不用把红薯擦干。然后，放在微波炉中的托盘上面，温度最高的状态下，微波5分钟。然后拿出来，将红薯翻个面，继续放进去，高温下五分钟即可。这样重复的操作之后，可以让红薯受热均匀，让红薯的内心，都能熟透。而且吃起来的口感也特别好，就跟在外面烤的那种红薯的口感是一样的，而且还干净，吃起来放心。

当然我说的时间，也要看红薯的个头大小，我说的是中小个头的红薯，如果红薯的个头过大，可以增加微波的时间。但是在这里我友情提示一下大家，如果微波时间过长，有时候大个的红薯的内心，也不容易成熟。所以我有两个建议。

第一，可以选择把红薯切开，分成两半，或者切成四半，分别用厨房用纸包起来，放到微波炉里家人，这样的话，差不多也是5分钟的时间，足以把红薯烤熟，味道也会很不错。

第二点，也可以把红薯切片，放在盘子里，盘子上面垫上一张厨房用纸，把切好的红薯盘摆在上面，可以洒一点点水在上面，摆满之后，上面再放一张厨房用纸，然后将这盘放入微波炉中，5分钟的时间，可以观察红薯片是否熟透，如果没有完全成熟，可以翻面继续烤制。但是我做的时候，基本上一个五分钟就可以搞定了。

烤红薯虽然好吃，但是不容易消化，还记得小时候，每次家里蒸红薯，或者做红薯粥，妈妈都会炒白菜，说这样搭配起来吃，胃就不会不舒服。所以，既然烤红薯在家这么方便制作，大家一次吃多少烤多少，千万别做多了，烤熟之后，放凉了，再加热口感就不好吃了。而且吃太多红薯，也会增加胃负担，适当搭配白菜一起来吃，也会很不错哦。

微波炉烤红薯会炸吗？

不会炸！现在是夏季基本没人烤红薯吃了。你在办公室烤过红薯吗？去年冬天我们公司办公室里有同事烤红薯吃，刚开始我还不知道，后来经常闻到一阵阵红薯飘香才知道是烤红薯，当时就是在微波炉烤的，做法超级简单，你看一遍就会。

4个中等大小的红薯，微波炉大火烤30分钟出锅，香味扑鼻，不过这个时候你别着急吃，很烫的哦。我当时和同事合伙在超市买了一小袋红薯，那是一个周六我和同事在公司值班，当天上班的人不是太多，于是我们就开始做美食了。因为之前有同事烤过不会炸，所以当时我们也没考虑这个问题就直接烤了，最终也是没炸的。

先把红薯洗干净，然后放盘子里，微波炉开大火30分钟即可，刚开始还以为烤十几分钟就熟了，但是拿出来后发现里面还是硬的，看来我高估微波炉了，后来就烤30分钟，中等大小的红薯出锅香甜留油啊！那叫一个美味！你以前听说过微波炉可以烤红薯吗？

2、用一个微波炉适用的碗盛起红薯，在红薯表面撒上3汤匙左右清水。3、放微波炉，加热4分钟。4、接着把红薯翻面，再加热5分钟。5、时间到后即可取出，这样就已经完成了。

能用微波烤红薯吗？

不用烤箱 更不用带烤箱功能的微波炉来做仅仅用最普通的微波炉烘烤也能烘烤出香甜绵软的红薯 味道比烤箱烤得更加自然香甜 肉里还保留了更多的水分而且外面非常干净吃完了不脏手北方大多叫地瓜红薯是个习惯的总称 其实还有白薯一说我们习惯将地瓜内部是红色 或者金黄色瓤的叫红薯 而白色或者淡黄色瓤的叫白薯微波烤红薯做法：1、买hui来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些这样成熟后才会更加甘甜2、红薯洗净保留外部的水分 千万不要擦拭干净然后用几张厨房纸巾包裹起来 薄薄的一层就行了3、然后在外面 再用报纸包裹一层4、放入微波炉的托盘上 用高火加热3--4分钟时间到后翻个面 再继续加热3--4 分钟 即可需要注意的是：1、让红薯在烘烤前外皮带有一些水分 成熟后才不会干燥 保证口感自然多汁2、紧挨着红薯的最里层一定要用干净、无味的纸巾包裹千万不能直接用报纸包裹 这样上面的铅脱落 容易造成食物中毒3、包裹的报纸最好不要带有其他彩色颜色实在不放心 完全用纸巾包裹也可以 4、加热是最好一次一个 按照3--4分钟每一面来操作 中途可以用手捏一下是否柔软成熟红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血