痛经吃什么水果

痛经吃什么水果比较好？

有痛经情况的女性在吃水果的时候，应该选择一些属性温和的水果，比如红枣、苹果以及桂圆等等都是比较好的选择。在经期可以多喝一些红糖水，红糖水具有益气补血的作用。另外出现痛经的症状之后要多注意腹部保暖，不要使腹部受寒，否则会加重痛经症状。

痛经的时候能吃什么水果？

吃樱桃可以缓解痛经多吃点香蕉多喝一点牛奶

要多喝开水，多吃蔬菜 少吃或不吃性凉的水果，如梨子 应该多吃苹果之类的. 应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类 即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

痛经吃榴莲能缓解吗？

榴莲是热带水果，在生理期的时候吃榴莲，是可以起到一定活血散寒，缓解痛经的作用的。比较适合身体寒凉经期疼痛的人吃。虽然榴莲的营养价值比较丰富，但是因为榴莲是属于热性水果，吃多了容易上火，建议吃的时候一次不要吃太多，可以和淡盐水一起喝，而且榴莲热量也比较高，对于爱美的女性吃多了会胖的。

痛经吃什么水果好有什么水果不能吃吗痛经吃什么水果好有什么水果不能?

建议吃点苹果

相关信息

芜湖县苹果芜湖县苹果乌鲁木齐县苹果北京周边苹果北京平谷苹果北京延庆苹果北京顺义苹果北京大兴苹果北京昌平苹果北京石景山苹果就可以了