体温过低是什么原因

在医学用以上叫做低温症。

人温度是相对恒定的正在24小时内体有波动，一差不超过1度。体热热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。如果体温低于35.5度有必要到医院做个检查。病理性，如病毒感染等。不能影响身体的健康，尽快治疗吧

体温低是寒性体质的表现，或者是受寒着凉引起的，或者是因为新陈代谢缓慢导致的，如果是风寒感冒引起的，可以喝生姜红糖水，如果是寒性体质，平时要注意保暖，要适当的多活动锻炼身体。平时可以吃羊肉，可以吃狗肉干姜，这些有驱寒的作用。

平时多吃一些性温性热的东西谓的“温”性食物，就是、韭菜、白菜等能使身体的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润脏腑,护肤养颜。
散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,最好选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。
而“寒”性食物指的是能使身体变寒的食物，包括茄子、蕃茄、黄瓜等食物。如果食物的性质是介于“温”和“寒”中间，就叫做“平”性食物。例如白萝卜和蛋等就是“平”性食物。
凉性和温性食物搭配着吃 日常生活中凉性食物很多,如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。甘教授说,这些食物最好和温性食物一起吃,对身体有利。

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