蔬菜宝宝要回家

保持蔬菜的新鲜干净是好事,但是研究学者们发现，如果你在把蔬菜放 进冰箱前就洗好的话，残留的水分会滋生细菌。因此，最好的办法是，当你需 要做那道蔬菜时，再清洗它。另外，像生菜和卷心菜这类蔬菜，只需把最外层 叶子撕掉，然后再用清水洗干净就可以了。

小宝宝目前系统和胃功能都育完全，辅食需要从少到多，始也以精细辅食为宜议刚开始可以把蔬菜水果弄碎点给宝宝吃，也可以打成泥给宝宝吃。不然小宝宝可能会因为消化不良导致腹胀，不消化等不舒服的反应哦。

我认为宝宝打预防针后机体抵抗力降低，易发生感冒，所以您一定要注意饮食及保暖。 指导意见： 我建议您宝宝的饮食一定要规律，进清淡易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃海鲜类食物以免发生过敏，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。

一开始果的时候加一半的释，第一次一次稍微尝试一下，不多了，一两口，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果，奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的，第一次喝了两勺西瓜汁，宝宝很喜欢！能吃的蔬菜水果很多，下面有详细做法，希望对你有帮助！
泥类辅食：
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。