人心果的功效与作用

心果营养丰富，有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种。树皮的乳汁为制口香糖的胶料；种仁含油达20��根、皮、叶均可供药用。

  人心果是一种营养价值丰富的食物，对于人体有很好的保健作用，人心果功效与作用都有哪些？接下来就为大家介绍一下。



　　人心果外形长得像人的心脏，故因而得名；由于它的果形有点像柿子，所以又称吴凤柿。
  也有人以台语称为查某籽仔。主要分布在台湾、海南、福建、广东、广西等省份，在台湾人心果也被称为吴凤柿。

　　人心果的分布区域

　　北美是着名场地，中国华南也有种植。
  人心果原产墨西哥犹卡坦州和中美洲地区，美洲热带地区、东南亚各国和印度等作商业性栽培。后陆续被引种到美国佛罗里达州、加勒比海地区及印度、菲律宾、马来西亚、越南等国。中国所栽培的人心果是20世纪初从新加坡、印度尼西亚等国家引入，主要分布于云南、广东、广西、福建、海南、台湾等省（区）的南部和中部。
  

　　人心果的功效

　　1、水果：人心果果实芳香爽口、口感绵密、齿后留香，具有清心润肺的功效。

　　2、药用：

　　入药部分：以果实，树皮入药。
  中药名：人心果。

　　性味功能：甘，淡。清热解毒。

　　主治用法：胃脘痛，急性肠胃炎，扁桃体炎。



　　人心果的作用

　　人心果中含有蛋白质、脂肪、糖分以及对人体生长有益的多种微量元素、矿物质和氨基酸。
  它里面含有的硒、钙量更是高居水果、蔬菜之首。

　　1、硒是维持肌体正常生命活力的微量元素，是人体必需的营养素之一，能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。

　　2、人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。
  钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

　　3、人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用，对高血压和糖尿病患者都有帮助。

　　4、人心果对人类的肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。
  可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。



　　人心果的制作技巧

　　1、果实成熟之后可以鲜食。需要催熟，果肉已经变软了才可以食用，记得先剥皮，还要把里面的囊也要去掉。
  

　　2、果实可切片晒果干作汤料，还可作饮料、人心果晶等。

　　3、人心果还可当做蔬菜食用，可以切片做菜吃，无论是烹、炒、炸，还是拌凉菜等都是很好的做法。
  

　　4、还可制成鲜果汁、罐头、饮料、果脯、果酱等。



　　人心果功效与作用今天就介绍到这里，希望大家能喜欢今天的文章。
  

人心果喜高温和肥沃的砂质壤土，适应性较强，大树在－2～－3℃仍能过冬，在肥力较低的粘质土壤也能正常生长发育

1、改善低糖 人心果中含有丰富的葡萄糖，这种葡萄糖具有易吸收的特点，所以人们吃完人心果之后可以缓解一些低糖症状的出现，而且能够及时的补充人体所需要的能量。 2、促进消化 我们知道人心果中含有丰富的维生素，而维生素是一种具有有利于消化功能的成分

人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用

人心果有润肺的作用，所以对于我们可能出现的一些肺部的有好的辅助治疗，同时吃人心果还有软化血管的作用，所以对于出现的高血压，心脏病也是有预防作用的！人心果的简介人心果，山榄科热带水果，为常绿乔木，墨西哥南部至中美洲、西印度群岛一带，因人心果外形长得像人的心脏，故因而得名；由于它的果形有点像柿子，所以又称吴凤柿

促进消化人心果中含有丰富的维生素，这些维生素有健胃消食的功效