首页 > 资讯 > 正文

泡热水脚的好处与坏处

每天用热水烫脚,有什么好处和坏处?

  可以缓解疲劳,其次,增加血液循环,另外,可以通过泡脚达到按摩脚底穴位的作用,从而对身体各个脏器都有保健的作用
  指导意见:
  应注意以下问题:
  第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜.在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担.另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥.其中,心脑血管疾病患者,老年人应格外注意,如果有胸闷,头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息.
  第二,饭后半小时不宜泡脚.吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏.因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚.
  第三,中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆.许多患有足跟痛,失眠,痛经,高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣.

晚上洗热水脚好不好,有什么好处吗?

晚上泡脚对人的身体还是有好处的所以没事儿胖哥脚喝杯茶都好了

经常泡热水脚有什么好处

脚的好处与注意事项民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语,随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为:一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。 正在发育期的小孩尤应注意,如果常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意,因为这类患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,就容易被烫伤。 除了水温外,泡脚时还应注意以下问题: 第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。 第二,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。 第三,中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

多泡热水脚的好处与坏处

好处就是,能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。坏处就是水太烫让人受不了,还浪费水,煤气,哈哈。

展开全文阅读

相关内容

  • 孕妇能不能吃石榴 孕妇吃石榴对胎儿有什么好处

    孕妇能不能吃石榴 孕妇吃石榴对胎儿有什么好处

    石榴是一种营养价值很高的水果,它含有大量的维生素以及人体所需要的多种营养物质,食用之后对人的身体健康是非常有好处的。不过我们都知道,怀孕期间是比较特殊的一个阶段,女性朋友们会对其饮食方面的事情特别关注。孕妇能不能吃石榴研究表明,孕妇可以吃石榴,并且能有效地改进孕妈食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的,而且对自身及胎儿都...

    2023-07-19 22:51:38
  • 百香果的功效与作用及营养价值是什么

    百香果的功效与作用及营养价值是什么

    百香果是我们比较熟悉的水果,据说含有多种水果的香味,因此得名百香果,那么百香果有哪些功效呢?富含哪些营养物质?今天我们就来了解一下。百香果的功效与作用消炎止痛百香果中含有丰富的超纤维,这种物质有着缓解疼痛的功效,同时还有缓解炎症的作用,所以当我们因为肠胃炎症出现疼痛的时候可以吃一些百香果来缓解。排毒养颜百香果中的超纤维不光可以起到消炎止痛的作用,还能够吸收人...

    2023-07-19 22:15:02
  • 望江南的药用价值:详解中药望江南的功效与作用

    望江南的药用价值:详解中药望江南的功效与作用

    望江南的药用价值花语谷官网的医学信息及健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据。任何健康问题应咨询专业医护人员,任何疾病的治疗请遵医嘱。终极护花任务:爱自己,就从实际出发,谨遵医嘱。对于疾病,不粗心大意、不推延、不放弃希望,勇敢面对,用爱来温暖寂静的世界,用心来呵护内心的花田。药理作用叶、根、种子中所含的挥发油,对多种细菌有抑制作用,也有报告无抗菌作用...

    2023-07-19 21:20:33
  • 望江南是什么 望江南的功效与作用

    望江南是什么 望江南的功效与作用

    望江南大家听说过吗?知道它是什么吗?很多对望江南都有很陌生,既不知道它是什么东西,更不知道它的功效与作用是什么。其实望江南是一种中药材,具有很高的药用价值,为了增加大家对它的了解,今天我就对望江南做一个全面的介绍,让大家在了解望江南是什么同时,也能了解望江南的功效与作用有哪些。望江南是什么 望江南的功效与作用1、望江南是什么望江南也叫羊角豆或者金豆子,是一种...

    2023-07-19 20:07:21
  • 冻顶乌龙茶的功效与作用

    冻顶乌龙茶的功效与作用

    冻顶乌龙茶是茶中的精品,它属于轻发酵的茶叶,它主要出产于中国的台湾地区,产自当地高海拔的冻顶茶。冻顶乌龙茶香,新鲜高雅,汤色蜜绿带金黄,茶香浓郁而持久,营养丰富,保健功效出色,那么冻顶乌龙茶的功效与作用有哪些呢?下面我就带大家一起去了解。冻顶乌龙茶的功效与作用1、冻顶乌龙茶能预防蛀牙冻顶乌龙茶中含有多种天然的消炎杀菌成分,平时人们在饭后饮用冻顶乌龙茶,不但能...

    2023-07-19 19:40:03
  • 油苁蓉和肉苁蓉的区别是什么 草苁蓉和肉苁蓉的区别是

    油苁蓉和肉苁蓉的区别是什么 草苁蓉和肉苁蓉的区别是

    肉苁蓉是一种体型比较大的食材,它一般常见于长柱型,有着一定的功效作用,目前在我国少部分地区有分布。生活中还有一种叫做油苁蓉和草苁蓉的食材,它们几个之间的名字比价类似,所以也常常会被人们用来做比较,那么它们到底有什么不同呢?油苁蓉和肉苁蓉的区别是什么油苁蓉比肉苁蓉要更加珍贵一些。一般长肉苁蓉的地方,不会时常看见油苁蓉,所以从产量上面来看,油苁蓉的产量要更少一些...

    2023-07-19 19:21:40
  • 中药吴茱萸的功效与作用一:民间偏方

    中药吴茱萸的功效与作用一:民间偏方

    关于中药吴茱萸的偏方1、治肾气上哕,肾气自腹中起上筑于咽喉,逆气连属而不能吐,或至数十声,上下不得喘息:吴茱萸(醋炒)、橘皮、附子(去皮)各50克。为末,面糊丸,梧子大。每姜汤下七十丸。(《仁存堂经验方》)2.治醋心,每醋气上攻如酽醋:茱萸一合。水三盏,煎七分,顿服。纵浓,亦须强服。(《兵部手祭方》)3.治食已吞酸,胃气虚冷者:吴茱萸(汤泡七次,焙)、干姜(...

    2023-07-19 18:54:09
  • 吴茱萸的功效与作用  吴茱萸的药用价值

    吴茱萸的功效与作用 吴茱萸的药用价值

    吴茱萸是芸香科植物的一种,它属于野生灌木,多生长在林下或者空旷的山野地带。这种植物的果实成熟以后晒干可以入药,它略带毒性,入药以后具有散寒止痛和疏肝理气等多种功效。吴茱萸入药以后的药用价值也特别高,能治疗多种疾病,想对它的功效以及药用价值多一些了解,可以参考下面我对吴茱萸做的详细介绍。吴茱萸的功效与作用1、散寒止痛吴茱萸是一种性质大热的中药材,它能增强人体的...

    2023-07-19 18:28:30
  • 冻顶乌龙茶如何泡 冻顶乌龙茶的泡法

    冻顶乌龙茶如何泡 冻顶乌龙茶的泡法

    冻顶乌龙茶是茶中精品,也是很多人的最爱,它不但茶香浓郁,色泽诱人,保健与养生功效也很出色。但是冻顶乌龙茶在冲泡时也有很多讲究。下面我就专门为大家说说冻顶乌龙茶应该怎么泡,我会把冻顶乌龙茶的具体泡法写出来分享给大家。冻顶乌龙茶如何泡 冻顶乌龙茶的泡法1、冻顶乌龙茶的传统泡法冻顶乌龙茶平时泡制时可以把茶具提前用热水淋洗一遍,然后再把冻顶乌龙茶放到茶壶中,再冲入开...

    2023-07-19 16:28:56
  • 松脂油的功效与作用 松脂油的储存方法

    松脂油的功效与作用 松脂油的储存方法

    松脂油是一种黄褐色的液体,它质地清澈,又浓郁松香味,它是从植物松树分泌出的树脂中提取出的天然油脂,它具有较强的湿润性和浸透性,在日常生活中可以用于洗涤和织物染色以及清漆等多个行业的生产,有较高的利用价值,下面是对松脂油功效与存储方法的具体介绍,对它不了解的人可以重点看一看。松脂油的功效与作用1、洗涤去污松脂油在日常生活中有多种不同的作用,因为这种天然油脂有具...

    2023-07-19 16:19:53
  • 吴茱萸的功效与作用  吴茱萸的副作用

    吴茱萸的功效与作用 吴茱萸的副作用

    吴茱萸是一种野生植物,这种植物的果实能供人类食用也能入药,它在多个中药书中都有明文记载,但进入现代社会以后,很多人对中药的了解减少,他们根本不知道吴茱萸有哪些功效?更不知道它服用后有哪些副作用?今天小编就对它做一个详细介绍,能让大家对它多一些了解。吴茱萸的功效与作用1、散寒止痛吴茱萸是一种能下凡止痛的中药材,它入药后能温经通络也能缓解疼痛,对人类经常出现的腹...

    2023-07-19 16:01:27
  • 吴茱萸多少钱一斤 功效与作用有哪些

    吴茱萸多少钱一斤 功效与作用有哪些

    吴茱萸,很多人都不了解的一种植物,它的药用价值是非常高的。吴茱萸多少钱一斤?吴茱萸功效与作用有哪些?吴茱萸,有很多功效与作用,对人体也是有很多好处的。吴茱萸多少钱一斤?吴茱萸功效与作用有哪些?吴茱萸多少钱一斤:产品名称:吴茱萸价格:吴茱萸 中花 460.0、吴茱萸 小花 360.00元、吴茱萸大花 260.00元净含量 :1kg储藏方法: 置阴凉干燥处是否进...

    2023-07-19 15:52:18
  • 吴茱萸的功效与作用 吴茱萸的食用方法

    吴茱萸的功效与作用 吴茱萸的食用方法

    吴茱萸是中药茱萸的一种,这种中药来源于芸香科,落叶灌木,无助于是这种植物的成熟果实。吴茱萸味辛而苦略带毒性,但它能温中止痛也能理气,它的药用功效十分出色,在生活中也有多种不同的食用方法,使用得当时对人体有诸多好处。吴茱萸的功效与作用1、调理脾胃脾胃是人体内最重要的消化器官,如果他们功能出现减退,人体就会出现消化不良或者腹部疼痛,如果平时能多吃一些无主语,就能...

    2023-07-19 15:35:06
  • 吴茱萸的功效和作用

    吴茱萸的功效和作用

    吴茱萸也叫吴萸、茶辣、漆辣子、米辣子、臭辣子树、左力纯幽子等名,现在我们就一起来了解一下吴茱萸的功效与作用吧。吴茱萸的功效与作用1.吴茱萸的药用部位吴茱萸一般有大花、中花和小花吴茱萸等多个品种,吴茱萸用的是接近成熟的种子来作药。2.吴茱萸的药性中医认为吴茱萸是一种性热味苦寒的一种中草药药材。3.吴茱萸的功效1)吴茱萸有很好的散热止痛的作用,同时也可以降逆止呕...

    2023-07-19 15:25:36
  • 吴茱萸图片 吴茱萸的功效与作用

    吴茱萸图片 吴茱萸的功效与作用

    吴茱萸本身是一种重要的中药药材。吴茱萸入药后作用广泛,下面就来看看吴茱萸的功效与作用吧。吴茱萸图片_吴茱萸的功效与作用一、吴茱萸的改善呼吸道功效作用吴茱萸中的有效物质能够在雾霾天修复呼吸道不适问题,吴茱萸对于气管纤毛运动有益,能偶加强呼吸道顺畅排出各种异物,所以让气管通畅起来。在天气尘埃雾霾较为严重的季节,吴茱萸便能够帮助我们调理好咽喉和呼吸系统。二、吴茱萸...

    2023-07-19 14:29:59
  • 菱角的食用禁忌

    菱角的食用禁忌

    大家都知道菱角是一种水生植物,是水果摊每年都会摆的食物,可是菱角不但可以作为水果食用,还可以作为食材使用,菱角在中国南方地区十分常见,那里的气候很适合菱角的生长,成熟的菱角具有多种营养成分,可以为人体补充大量的营养,可是在我们的生活中是存在一食物与菱角相克的,它们不能和菱角一起吃,现在我们就去看看是什么样的食材不能和菱角一起吃!不能喝菱角一起吃的食物1、猪肉...

    2023-07-19 13:53:50
  • “漆辣子”吴茱萸的功效与作用有哪些?多少钱

    “漆辣子”吴茱萸的功效与作用有哪些?多少钱

    吴茱萸也可以称为吴萸、臭辣子树、米辣子,是中草药。吴茱萸一般生长栽培在海拔较高的山地中,很多农户会选择集中种植。那么吴茱萸的功效与作用有哪些?多少钱一斤?繁殖方法有几种?一、吴茱萸的功效与作用1、吴茱萸搭配当归能够散热暖胃,起到疏通肝火的效果。当归本就是补血之物,尤其是针对女性,是很好的补品,不论是孕后修复身体还是平常煲汤,当归都能调经养血。吴茱萸与当归搭配...

    2023-07-19 12:50:13
  • 雁来红的功效和作用 花语及代表什么意思

    雁来红的功效和作用 花语及代表什么意思

    雁来红,这是一种植物,这个雁来红可是一种中草药,是有很多人都是喜欢的,雁来红的功效与作用有哪些?雁来红的花语及代表的是什么意思呢?雁来红,这是一种中草药,跟普通的植物还是有点不一样的,雁来红的功效与作用有哪些?雁来红的花语及雁来红代表的是什么意思呢:雁来红的功效与作用:入药后的功效首先,雁来红对治疗痢疾有一定的帮助,雁来红治疗痢疾的功效在许多医学典籍当中都有...

    2023-07-19 11:40:14