牛肉豆腐能同吃吗

牛肉和豆腐是可以一起吃的，没什么禁忌。 牛肉含有非常优质的蛋白，每100克瘦牛肉含有的蛋白质约19.9克，而且其脂肪含量非常低，牛肉中含有非常丰富的铁元素，是人体必需的矿物质。 豆腐也含有非常优质的蛋白质，是人体容易吸收的，其中的脂肪多属于人体必需的不饱和脂肪。因此，两种食物可以一起吃。 建议要控制量，肉类建议每人每天摄入不超过75克，豆类建议每人每天不超过100克为宜。

可以。

一、牛肉炖豆腐是一道美味的菜肴。营养丰富气血双补食谱，青少年和老人均可食用。更年期和骨质疏松者食用更加。

可以的。

准备材料：

牛腱、嫩豆腐、料酒、葱、姜、糖、生抽、老抽、盐、鸡精、豆瓣酱、花椒、干辣椒、香叶、八角

做法：

1、牛肉切大块，浸出血水，然后焯水，再洗净备用。

2、豆腐切大块，焯水备用。

3、起油锅，小火爆香花椒，干辣椒，出香后捞出，以免焦糊。

4、接着中火爆香姜片和葱白。

5、加入适量豆瓣酱，爆香。

6、改大火倒入牛肉，翻炒3分钟左右。

7、加入料酒，快速翻一翻，烹去腥气。

8、加生抽，老抽，白糖或者冰糖，翻炒着色。

9、加一大碗水，煮沸之后加香葱，盖上锅盖，开始中小火炖煮。

10、小火炖煮半小时，然后关火。过半小时重新开火，加入盐和鸡精调味，小火再炖半小时，直到牛筋酥软。

11、牛肉牛筋都软烂了，加入豆腐块，小火炖十分钟即可。

可以
用
主料：牛肉300g、毛豆腐200g。
调料：、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、调和油适量、剁椒适量、豆豉适量、生粉适量。
步骤：
1.拆开包装好的豆腐.放入盘子先蒸10分钟.蒸好后倒掉汽水.再用刀把豆腐划片
2.牛肉剁成沫后加入料酒腌10分钟后加生入生粉抓匀
3.把姜.葱.蒜,豆豉切碎备用.牛肉再放入生抽食用油拌匀.剁椒少许
4.锅里先放食用油烧到七成热时下炒牛肉沫,变色铲出
5.锅里留有底油炒香姜葱与豆豉
6.继续放入剁椒炒香
7.后放入牛肉沫
8.加放一点开水,放盐
9.生粉出锅淋入盘中的豆腐
10.撒上葱花即可上桌

单独做可以吃，没听说可以混着做的，那味道，估计一言难尽。

牛肉和豆腐可以一起吃，以下是具体做法：准备材料：豆腐400克，牛肉200克，小红椒2个，盐适量，香菜一小把，红油豆瓣酱适量，姜2片，蒜一瓣，葱一段，鸡精适量，料酒适量1、将200克牛肉洗净，用刀顺着纹理切小块，放在碗中备用。2、豆腐切小丁，入开水焯一下，捞出沥干水分。3、热锅烧油，爆香姜蒜，加入红油豆瓣酱炒匀。4、下牛肉丁、小红椒翻炒，大约七分熟，加入约半碗清水大火烧开。5、下豆腐丁再次煮沸后调入适量盐、鸡精、料酒，撒上香菜、葱花即可出锅。参考资料：人民网-《hui家吃饭》教你做五香牛肉豆腐煲

一、牛肉能和豆腐一起炖着吃。二、食材：　　主料：牛肉 北豆腐　　辅料：料酒 香叶 八角 食盐 白糖 生抽 酱油 葱 姜　　1.牛肉洗净后，逆纹切成稍大些的块，入冷水锅中氽烫去血沫，然后用清水冲洗干净　　2.豆腐切块用开水加少量的盐浸泡备用　　3.准备个干净的锅，不倒油，放牛肉干炒至牛肉没有水份。然后再放葱姜煸炒，并烹入料酒　　4.全部放入高压锅内，加入所有的调料和适量的清水，上气后45分钟左右至软烂，再放豆腐炖10分钟即可

生活中很多人会将白萝豆腐一起炖着吃，常见的白萝腐鲫鱼汤，肉质鲜美，营养丰富。白萝卜和豆腐中并没有相克的物质，相反两者一起吃还可以为人体带来更丰富的营养物质，可以帮助人体更好吸收豆腐中的营养物质。

牛肉当然可以和豆腐一起吃。无论是牛肉还是豆腐，都只是食物的一种而已，并且，这2种食物之间是没有什么相互作用和禁忌的。你想同时吃这2种食物当然可以。这个你自行决定即可。最后给你的建议是：不要相信一些毫无科学道理的流言蜚语。

可以的，牛肉不可与以下食物同食：牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化牛肉+海螺：身体不适牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗牛肉+红糖：腹胀牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀牛肉+橘子：不利于营养素的吸收牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒

可以的，亲，没问题