牛蒡茶怎么喝

早晨空腹饮用牛蒡茶，效果最佳。早上一杯牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错。（低血压，低血糖人士请适量饮用,如出现头晕现象请暂停饮用，孕妇不宜饮用） 肥胖的饮用方法：建议每次1小包，（或10-20片）冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡6杯水，饮用2-3个周期后，脂肪消去，体重下降，而且皮肤变好了，腰身缩小了，（啤酒肚不见了，）人也显得有精神了。

牛蒡茶对于清火、便秘、降血压血糖有很好的攻效，但它并不是药物。牛蒡茶有分几种，丝状、片状、粒状的，泡法也很简单，就是取约十克（片状约七至十二片）直接开水充泡，第一泡稍浸两分钟，泡开了，后面就好泡了！如果可以，还有以下几种泡法：一、加点苟枳，或一粒红枣，如没糖尿病者可以加一两粒冰糖，口感甚佳。二、可放至水中直接煮开。三、可炖排骨等。愿你健康！茗缘茶叶，专业销售安溪铁观音、牛蒡茶、红茶。电话：0592-6097778（可邮寄）

现在绿色呼吸牛蒡茶是一款非常火爆的微商产品，产品的效果决定销量。养生是趋势，入口的更是受重视，那么牛蒡茶到底有没有副作用呢？牛蒡是一种根茎类的绿色蔬菜，和山药差不多，但是非常稀有两年才长成一根。绿色呼吸牛蒡茶原材料是选世界顶级牛蒡种植基地--徐州丰县，牛蒡在《本草纲目》《现代中药学大典》中有详细记载，牛蒡性温，味甘无毒，通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡含菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁等维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根经之首，含丰富的膳食纤维。牛蒡具有清肠毒，排宿便，治便秘，纤体瘦身，补铁补血，补钙上骨，降血压，血脂，血糖，祛口臭，提高免疫力等功效。绿色呼吸牛蒡茶精选长度75厘米以上，表面光滑，无毛根，无分叉的牛蒡，去根只留50厘米一根牛蒡一袋茶。没有任何添加剂，低温发酵180天，使牛蒡的菊糖，蛋白质等成分在发酵期间快速繁殖，高速裂变。这样的温控和发酵控制使牛蒡的营养增加3倍，效果更加。台湾5S旋干技术，5个不同方向，不同温度旋风系统，高效风干减少营养流失。绿色呼吸牛蒡茶深得大家的喜爱，更是养生者的挚爱。牛蒡茶一种植物的根做成茶，营养丰富，且没有任何副作用，各大卫视分分报道牛蒡的功效，可以煲汤，泡茶，做菜等等。牛蒡茶连孕妇，小孩，母乳期的都人都非常喜爱，这样好的东西又怎么会有副作用呢?温馨提示：牛蒡茶性质寒凉，不适合脾胃虚寒的人群饮用，不然会让他们出现大便稀溏，和腹痛等不良症状，另外初次饮用牛蒡茶的人群多数会出现排便功能增强的现象，这时不用过份担心，但发现腹泻严重时一定要记得停止饮用牛蒡茶。

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。牛蒡茶是老幼四季皆宜的保健饮品。

那么，牛蒡茶的饮用注意事项都有哪些呢？

首先，饮用者在初次饮用牛蒡茶的时候，要注意一下事项，牛蒡茶在冲泡的时候不要太浓，要保持清淡一些，要不然太浓的牛蒡茶喝下去之后会导致上火。如果家里面有蜂蜜可以放一下蜂蜜，这样就不会上火了。

其次，对于女性来说，牛蒡茶是有排毒养颜以及降脂减肥的功效，所以女性朋友在饮用牛蒡茶的时候要注意，在月经期间最好不要饮用牛蒡茶，等经期过去后在饮用。

最后，牛蒡茶在夏季的时候要采取防潮措施，饮用完后不要在清洗以防止营养的流失。同时在饮用牛蒡茶的时候不要跟其他的茶混合饮用，剩下的牛蒡片可以食用。

喝调经的中药可以喝牛蒡吗茶，可以喝牛蒡茶的

材料：牛蒡、胡萝卜、黄瓜、香菜适量制作方法：

1、牛蒡去皮清洗干净，切成细丝。

2、锅中放清水烧开，下牛蒡丝焯熟后捞出。

3、黄瓜胡萝卜清洗干净，切成细丝备用。

4、将所有调料放入碗中调成碗汁。

5、取一个拌菜容器，放入主材料和碗汁搅拌均匀。

6、拌好的三丝装入盘中，撒上香菜点缀即可上桌。

直接冲泡就可以。牛蒡茶的作用：1、牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮有机牛蒡园品；2、饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但只有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻；3、牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用；扩展资料：牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。参考资料来源：百度百科-牛蒡茶

直接喝就不寒，牛蒡本来就不是寒性的。泡茶做菜都可以。

您好，牛蒡茶很简单的哦，不过不怎么好，首先把牛蒡，然后切成3-4mm的拨片（自己用切圆片斜可以），然后在天然晒干，最后放在锅里炒（火候不要太多）一直考到金黄色，那时候能闻到淡淡的香味，这样自制牛蒡茶就做好了。
我们的加工工艺：
将新鲜牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的温度冷藏，其淀粉含量与菊醣含量会产生变化。以经过冷藏的牛蒡加工，可提升其切片加工之品质。将冷藏2-5个月的牛蒡切成厚约3-4㎜薄片，经过60℃热风干燥2-3小时后，放入滚筒设备以160℃16分钟的杀菌，切片经此温度流程加工的产品，其切片风味及成分最佳,而且外观颜色纯正。
饮用方法：
取茶片8-15片，用开水冲泡（煮）3-5分钟可饮用（可翻泡多次），直至无色，将茶片吃下最佳。也可配以冰糖、红枣冲泡效果更佳。建议初饮者以牛蒡茶代水饮用，或者每天至少3杯，长期每天坚持饮用牛蒡茶，功效不可思议。

1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。

2、不与其它茶混饮。

3、泡发的茶片最后食掉最佳。

4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

牛蒡茶功能(1) 润肠、通便、助防癌众所周知，便秘可是人体

内的许多毒素不能排出，如长期便秘则更会对健康构成很大的

危害。牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、

促进大肠内有益菌的生长。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改

善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很

好的效果。另外，牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素即维生素

D，它可以防止致癌物和细胞内遗传物质的紧密结合，阻止细

胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

(2)降脂、减肥、治结石
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固

醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，干扰小肠微粒的形成，从

而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。并且可以吸

收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治胆

结石的作用。(3)降血压
高血压形成的主要原因是钠含量过高。牛蒡根中的膳食纤维具

有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；

牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠倒入尿液

并排出体外的作用；牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，

能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；牛蒡根中的牛蒡甘能

使血管扩张，到达血压下降的效果。(4)改善糖尿病
糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高

纤维的食物（如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明

显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。因此牛蒡根适合糖

尿病患者长期食用。5)滋补养颜
人体如果缺乏维生素D即胡萝卜素就会引起全身性的皮肤粗糙

和干燥，所以经常饮用高含量胡萝卜素的牛蒡茶有助于皮肤的

细腻和润滑，有助于排毒养颜。按照中医理论，痤疮和青春痘

等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡根有疏风清热、

解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。