柠檬玫瑰花茶的功效

可以的，玫瑰花养颜，柠檬美白。如果你的柠檬是新鲜切片的，建议你不要白天喝，感光食物，容易长斑的

这两种食物在一起喝，有着很好的美容养颜的效果，因为柠檬里面含有着丰富的维生素c，玫瑰花特别适用于女性来喝，因为它是性温的，可以起到镇静安抚的效果，特别是月经期间喝能够安抚缓解烦躁的情绪，坚持服用能够使脸色变得红润，长期喝还能够起到养生保健的作用。

可以起到降火，同时还可以调理气血，能够美容养颜，促进血液循环，具有消除疲劳，保护肝脏的功效，长期饮用能够促进新陈代谢，还可以起到减肥的作用。柠檬不仅可以瘦身，里面含有丰富的维生素c，对皮肤也是比较好的，长期饮用效果明显。

柠檬和玫瑰花可以一起泡水喝。柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力的功效、协助骨胶原生成等功效。玫瑰花中含有大量的维生素和氨基酸。有美容养颜，改善气血，促进血液循环等功效。两者一起食用还能降低血压，血脂，达到减肥目的。

把柠檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日里的首选花茶饮品，但柠檬玫瑰花茶不单是美容神器，柠檬玫瑰花茶的功效还有很多。性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，它能起到减肥消脂的作用。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花茶对肝与胃有调理作用，有和胃养肝，疏肝健脾等功效。《本草纲目》也有记载，玫瑰花有理气和胃，调理肝脏的功效。玫瑰花特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，还能治腹中冷痛，胃浣积寒。
柠檬是可以起到生津解暑、开胃、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎等功效，感觉炙热烦躁时，柠檬的香气可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

玫瑰柠檬茶功效
温和、降火可调理血气，促进血液循环颜美容，且有消除、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

柠檬作用
一、美白皮肤
柠檬含有丰富的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。对于热衷水果美容的女性来说,柠檬更是其不可或缺的.除了丰富的维生素C外,柠檬还含有维生素A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
二、提神
柠檬精华油激发活力的能力是世界有名，在一些世界知名公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四五滴柠檬油放入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。
如果想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在水中加入柠檬精华油，千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。
三、润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，可以使喉咙得到滋润。
四、提高记忆力
在纸巾上滴几滴柠檬汁，在学习时闻闻它的味道，柠檬特有的香味能在大脑产生愉快的感觉。在hui忆所时，也闻一闻――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起，提高记忆效果。
五、缓解压力
柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了，可以缓解紧张的神经。
六、保养头发
用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。冲洗头发，直至用光所有的溶液。
七、促进消化
柠檬是女性的水果，含有大量柠檬酸，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

玫瑰花作用
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
在中国古代，人们就已经认识到玫瑰的作用。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒。

可以的，我之前天天跑
玫瑰花味甘微苦、性温明显的功效就是理郁、活血散淤和调痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

要知道喝，先说下泡法。
玫瑰3-5朵+一到两片（跟据个人口味、或者蜂蜜）
种量的前提下
柠檬玫瑰花茶最好是两到三杯。因为每个人每天在不渴的情况下也得喝四杯茶，满足每天所需的水分。早上刷过牙后喝一杯茶对皮肤有好处，玫瑰花茶在中午饭后或者下午三到四点喝效果好点。
特别提醒，女性生理期的时候不应该喝柠檬玫瑰花茶，因为玫瑰花茶是寒性的，此时应该喝点比较暖的食物。

好喝啊，味道很清新，柠檬的清香夹杂玫瑰淡淡的香味，真的沁人心脾，平常我是非常不爱喝水的，用这个泡水，每天都能喝几大杯，每天喝一杯既美容养颜，还补充维生素，非常的健康。

可以的，不过两者都有去脂美容的功效，可以说成分有些重复了。给你介绍一套玫瑰花茶系列，功效各有不同，根据你的需要取舍吧！　　红枣玫瑰茶　　材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚　　作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)　　饮用：每日两杯　　注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。　　白玫瑰茶　　材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.　　用法:代茶饮用!　　功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.　　长期服用,效果显著.　　金银玫瑰茶　　材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.　　用法:代茶饮用!　　功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.　　长期服用,效果显著.　　丹参杞玫瑰茶　　材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.　　做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.　　用法:代茶饮用!　　功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.　　长期服用,效果显著.　　桂圆玫瑰茶　　材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.　　做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.　　用法:代茶饮用.　　功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.　　长期服用,效果显著.　　牛奶玫瑰茶　　材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.　　做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.　　用法:代茶饮用.　　功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!　　长期服用,效果显著.　　玫瑰乌梅去脂茶　　材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗.　　做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可　　用法:代茶饮用.　　功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.　　小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用.　　玫瑰花茶　　材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.　　做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.　　用法:代茶饮用.　　功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药.长期服用, 效果显著!　　玫瑰桑精茶　　材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒.　　做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.　　用法:代茶饮用.　　功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.　　长期服用,效果显著!　　西红柿玫瑰茶　　材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.　　做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,　　加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.　　用法:代茶饮用.　　功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩!　　长期服用,效果显著!　　木瓜玫瑰茶　　材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.　　做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,　　再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.　　功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,　　对胸部发育不良者有良效.　　长期服用,效果显著!

一、柠檬玫瑰花茶不降火，因为柠檬味酸、微甘，性微寒，玫瑰花性温，味甘、微苦，两者合煎药性仍偏微温，若柠檬比例多些则趋性平，故不能降火，但此茶甘酸芳香，生津止渴，清热解暑。

二、扩展知识
1、柠檬，芸香科木本植物黎檬、洋黎檬的果实。又称宜檬、黎檬子、宜母果、里木子、药果。中国江苏、浙江、江西、福建、湖南、广东、四川、云南等地有栽培。秋、冬季采收，主要取瓤囊鲜用。
【性味】酸、微甘，性微寒。
【功能】生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳。
【用途】用于暑热烦渴，胃热伤津，口渴喜饮；胃气不和，呕哕少食；痰热咳嗽。
【参考】含糖类、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、维生素B1．B2．C，烟酸、钙、磷、铁等成分。

2、玫瑰原产中国，栽培历史悠久。在植物分类学上是一种蔷薇科蔷薇属灌木(Rosa rugosa)，在日常生活中是蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的统称，这些栽培品种亦可称做月季或蔷薇。
【性味】性温，味甘、微苦，
【归经】归肝、脾经。
【功能】芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效。
【主治】胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿。