牛奶应该什么时候喝
每天喝纯牛奶应该在什么时间段喝对身体好？其实何时饮用不是原则问题，喝与晚上喝这两种方式都可以果放餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等)，一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。 睡前喝一杯牛奶...
土豆的种植方法
土豆又叫马铃薯、洋芋等。人们可以把它当作粮食或者蔬菜食用，马铃薯蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而马铃薯与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。食用后容易死被人体吸收。现将土豆的种植方法介绍如下。 （一）切块催芽。播种前20天，时间约在3月初开始催芽。土豆种切块时每种块至少有一芽眼。10-15块/斤为宜。切好后用小灰干拌...
土豆的种植方法
土豆又叫马铃薯、洋芋等。人们可以把它当作粮食或者蔬菜食用，马铃薯蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而马铃薯与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。食用后容易死被人体吸收。现将土豆的种植方法介绍如下。 （一）切块催芽。播种前20天，时间约在3月初开始催芽。土豆种切块时每种块至少有一芽眼。10-15块/斤为宜。切好后用小灰干拌...
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