夏天吃什么清火气，每天怎么保养好？一、用莲子芯（中药店有售）泡茶喝。二、喝苦丁茶。（降火气快但不能多喝）三、莲子（不去芯）、银耳、百合洗净后水发，加适量水大火煮开10分钟后，改文火煮20分钟，加适量冰糖即可。四、绿豆、银耳羹（做法同上）。 五、决明子，煮水，要不喝茶清肠，普洱很好，降脂减肥六、喝菊花茶夏天宝宝火气大，吃点什么好？西瓜、绿豆汤、苦瓜汁(多加点糖...
