再也不要瞧不起芸豆了！芸豆中的营养成分你都知道吗？

芸豆就是我们口中常说的四季豆，因为芸豆的种植受季节变化影响小，每个季节都可以吃到，所以才得来这个有趣的别称。芸豆味道甘甜，可以搭配许多蔬菜和肉类烹饪出不同的美味，在饭桌上是非常受大家欢迎的一种蔬菜。大家平常可能更多关注的是它的味道，而芸豆除了味道可口还具有多种营养成分。芸豆的营养成分芸豆富含多种人体所需的维生素和矿物质，它的蛋白质含量超过了鸡肉，是补充蛋白质...