碧根果的功效与作用及食用方法

碧根果又名“长寿果”，碧根果能健脑，补中，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。下面为大家介绍碧根果的功效与作用及食用方法。碧根果的功效与作用及食用方法碧根果的功效与作用1、碧根果有健脑益智的作用：碧根果具有补脑益智效果，适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑...