普洱茶怎么喝

一、水温 冲泡普洱的水温一般以100度为准（沸水），特别注意醒（洗）茶时，水开就好（刚冒无数的小鱼泡），既不能没开（水声很响），也不能太过（水已翻滚）。二、冲泡手法一般对着普洱茶叶旋转高冲时（对香型茶叶的冲泡手法，能让香气更高），茶不耐泡，层次感也不明显。好的普洱的魅力在于越品越深，每一泡都会比前一泡有更多的内涵，直至茶尾转淡时仍有其独特韵味，因此应采用沸水沿杯壁缓冲普洱，这样，其耐泡、深广的本质才得以显现。三、出汤时间 醒（洗）茶的出汤时间要掌握好，最好不超过5秒即出汤。有时我们会觉得茶叶尚未打开（紧压茶），认为应在醒茶时让茶叶充分舒展，但这样下来的茶就会不耐泡了，普洱的层次感也出不来。当泡过几道茶后，茶味可能会淡下来，这时出汤的时间就可以放长些，沸水浸泡茶叶的时间依次延长。 普洱茶的冲泡过程中，其茶味比较像一个梯形，由浅入浓、保持饱满和稳定、最后淡定，hui韵无穷。总之，好普洱应能泡十二道以上，老普洱耐泡度更高。

盖碗杯泡就可以了，每次取大概大拇指这么就够了，够你喝一天了，随餐喝，记住要用100度的沸水来冲泡，泡大概3分钟就把茶汤单独倒出来，不要让茶叶和茶水长时间浸泡在水里，那叫煮茶不叫泡茶，营养会被煮没，还有，记住在饭后半小时内喝，有效溶脂的！一次大概喝300毫升左右就可以了，喝太多了会头昏，因为这个有降压的功效！不提倡空腹喝，空腹喝茶会伤胃！

其实无论是什么茶，比如龙井呀等等，都不可以空腹喝，那样反而会伤胃，还有牛奶，空腹喝营养吸收会比平时少很多，还有睡觉前不可以喝普洱茶，因为睡觉前喝茶会很容易引起失眠等问题，还有饭后饭前半小时不可以喝茶，因为那时候胃里胃酸最多的时候，和茶叶的成分在一起会产生致癌物质，千万不可以这时候喝哦，呵呵，还有晚上睡之前不要喝太多水哦，那样第二天容易浮肿哦，呵呵～～

①根据普洱茶的年份、生、熟茶选择泡茶的器皿、水的温度和投茶量。②普洱茶使用95～100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气和滋味。③普洱茶润茶可进行1、2次，冲下沸水立即倒出，速度要快。④是否加用滤网看干茶情况而定。⑤正泡时，前几泡出汤宜快，随着泡数增加，泡茶时间可慢慢延长。