吃红薯会发胖吗
- 大田
- 2022-08-14 08:47:52
红薯吃多了一定会发胖，虽然它有一定的促进肠胃蠕动的功能，但是相对的他的淀粉含量以及糖含量都很高，这些成分摄入过多是好身材的大敌。不能用它代替米饭。
红薯属于低热食品。每一百克的热量为160卡，一斤的热量大约为800卡。
红薯为何成为“菜”（防止亚健康、、健美和）
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回答者:广东省珠海市-苏思菱
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