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女人多吃红薯的好处

女生吃红薯有什么好处红薯的7大养生保健功效：1、有利减肥。现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果...

农业资讯2022-10-11

产热脂肪红薯
吃火龙果会胖吗

火龙果吃多了会胖吗火龙果吃了不会发胖。实际上，吃火龙果不仅不会发胖，还能。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对和糖尿病有辅助的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想养颜的人们理想的食品，可以防止“都市富贵病”的蔓延。为什么吃火龙果能每100克...

水果2022-08-01

富贵病火龙果发胖