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立秋吃山药的好处
立秋吃什么补1、山药、百合和大枣粥 原料及做法:山药若干,百合40克左右,大枣15枚、薏仁30克及大米适量。将以上原料洗净煮粥,每日2次服用。 功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃的作用。 2、双海生津 原料及做法:海带100克,海蜇皮50克。海带、海蜇皮洗净,海带加热至熟切丝,海蜇皮切丝,随后两者混和...
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豆苗怎么种植怎么炒
海蜇皮炒豆苗的做法?原料:豆苗300克,泡发海蜇皮丝150克,胡萝卜、香菜各100克,葱花、盐、料酒、花生油各适量。做法………1将香菜洗净切段。2将泡发海蜇皮丝入开水锅中焯烫,捞出沥干。3将豆苗择洗净。4将胡萝卜洗净切丝。5炒锅注花生油烧热,爆香葱花,加入豆苗、胡,萝卜丝翻炒。6放入海蜇皮丝。7撒入香菜段,炒至海蛰皮丝熟软。8加入料酒、盐调味,炒匀出锅即可。...