花生酱怎么做法
精装花生酱的做法花生酱怎么吃花生酱怎么吃花生酱怎么吃刚打开一瓶花生酱，表面那一层因为有油，比较稀哩晃荡，觉得烙饼来吃挺合适，都不用用油调稀，所以就烙饼。做法：1）红糖、面粉、肉桂粉和在一起调匀备用（不喜欢肉桂粉味道的话，就省略掉，我用的红糖和面粉的比例，大约是3：2 根据感觉随便抓的）。白面里加点儿糙米面（不加也可，我是为了加点儿粗粮，所以才用的），和成比较...
花生酱怎么做好吃
自己磨的花生酱能放多久,什么根据,花生酱怎么做更好吃,不要防腐剂的,颗粒型怎么做现做现吃，没做多，不知道能放多久食材主料花生米150g花生油20g辅料糖2g盐1g步骤1.花生米小火炒熟。选油脂含量高的花生米，效果会更好，我是选的小白沙花生，含油量较高，这个花生本身就很香2.炒熟后去皮3.花生米和盐糖全部放入料理机中用研磨功能绞碎4.一遍研磨是浓稠的细末状，加...
吃熟花生能减肥吗
吃花生酱也能减肥吗？因为吃花生和花生酱很容易有zhidao饱腹感，能控制食欲，很适合懒人瘦身时使用。研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶，因为花生酱是一种高热量的食物，两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量，但是很多人同时也忽略了一点，花生酱很容易让人觉得饱肚。1、花生和花生酱易饱肚其实吃花生酱能减少人的胃口，防止人们一...
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