何首乌怎么吃，何首乌的吃法

何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。那何首乌怎么吃比较好，怎么做比较美味呢？我们一起来看看。何首乌怎么吃，何首乌的吃法：【首乌红枣枸杞粥】主料：糯米80克小米80克辅料：何首乌20克枣(干)8个枸杞10克调料：红糖...