猕猴桃营养,猕猴桃有什么营养

猕猴桃的营养价值是什么猕中维生素C含量在水果茅，一颗猕猴桃能提供人一日维生素C需求量的多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前。因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维...