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哪些东西养胃
有哪些东西养胃?米粥、紫菜南瓜汤,菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 、大枣、母鸡、山楂、香蕉、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等都适合吃; 我觉得多应该注意平时的细节如:少吃多餐,正餐还是要按正常吃;汤最好饭前喝;入睡前两三个小时都最好不要吃东西,如果觉得肚子空可以多喝水;每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的;多喝水,特别是热水;应该戒烟、酒、咖...
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南瓜怎么做好吃?
南瓜汤怎么做特别好吃?双红南瓜补血汤原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。[美食中国]功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则...